增加初中生記憶力的好方法

初中生如果擁有一個良好的記憶力，那么就可以比其他記憶力不好的初中生更快速的學(xué)習(xí)從而提高成績，下面是小編整理的增加初中生記憶力的好方法。

初中生應(yīng)該及時復(fù)習(xí)知識

我國古代學(xué)者都非常重視復(fù)習(xí)的重要性?？鬃诱f“學(xué)而時習(xí)之”，即強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)對于增強(qiáng)記憶力的重要性。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯做過一個試驗(yàn)。他用80個音節(jié)的詩作為實(shí)驗(yàn)材料。第一天需要7.8次才能背誦，第二天要想再背誦它需要再復(fù)習(xí)3.8次，第三天復(fù)習(xí)1.8次就能背誦，第四天只需要0.5次，第五天、第六天不進(jìn)行復(fù)習(xí)也能背誦從而增強(qiáng)記憶力。這個實(shí)驗(yàn)說明，剛學(xué)過的東西初中生要抓緊復(fù)習(xí)，要在學(xué)習(xí)后一兩天就進(jìn)行復(fù)習(xí)，初中生隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)的間隔時間可以逐步延長。在遺忘尚未出現(xiàn)時進(jìn)行復(fù)習(xí)才能增強(qiáng)記憶力，初中生可以收到良好的記憶效果。心理學(xué)研究證明，清晨與臨睡前的學(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)效果最好。

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讀、想、視、聽相結(jié)合增強(qiáng)記憶力

1、初中生可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，增強(qiáng)記憶力提高效率，比單一默讀效果好的多。

2、運(yùn)用多種記憶手段增強(qiáng)記憶力。根據(jù)情況，初中生靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

3、理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。初中生只有理解的東西才能記的牢、記得久才能增強(qiáng)記憶力。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，初中生如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

回憶一天的細(xì)節(jié)

這種增強(qiáng)記憶的鍛煉你可以每天在入睡之前進(jìn)行。如果你能老老實(shí)實(shí)地堅持一個月內(nèi)每天晚上都做一次，結(jié)果會讓你大吃一驚。初中生上床準(zhǔn)備睡覺前，或背靠著忱頭坐著，或躺著，但要確保自己在1015分鐘之內(nèi)保持清醒。初中生通過有意識的做幾分鐘呼吸運(yùn)動來放松自己。從今天做的最后一件事開始，回憶其最具體的細(xì)節(jié)來增強(qiáng)記憶力。這可能包括讓自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸運(yùn)動。.然后再往前想，回憶就在這之前做的事，也許是爬上床。然后是在這之前的事，也許是刷牙，回憶初中生的感覺和想法。

以上就是小編整理的增加初中生記憶力的好方法，除了以上方法之外，其實(shí)還有好的方法是可以幫助初中生提高記憶里的，希望小編整理的內(nèi)容對初中生們增強(qiáng)記憶力有幫助。