孩子上課注意力不集中怎么辦 是缺什么營養(yǎng)嗎

很多家長反映，自家的小孩子上課總是走神注意力不集中，這樣的情況是孩子缺什么嗎?下面初三網(wǎng)小編為大家詳細介紹下，僅供參考。

孩子注意力不集中缺少微量元素

孩子不會天生就是注意力不集中的，一般來說孩子上課出現(xiàn)走神、愛動注意力不集中的情況，可能是缺少一些微量元素。比如鋅、硒或者碘。缺少這些微量元素會導致孩子的大腦發(fā)育不完善，從而產(chǎn)生注意力不集中等情況。如果你的孩子出現(xiàn)的多動、注意力不能集中，家長可以去領孩子做一個檢測，看看是否是缺少這些元素。

哪些因素會導致孩子注意力不集中

大腦的平衡發(fā)展不足

這個是因為孩子在母親身體里的時候由于一些原因早產(chǎn)或者難產(chǎn)，導致出生后的一些訓練不足，會造成孩子的前庭平衡不好，所以會使得孩子對于一些外界的信息很容易受到干擾，注意力難以集中。

疲勞導致

還有一部分原因是因為孩子過于疲勞導致的注意力差難以集中，孩子長時間的做一種比較單調(diào)的活動，就會引起疲勞，或者孩子在緊張的狀態(tài)下都會引起疲勞感。

如何提高孩子注意力

保證充足的睡眠

科學研究表明，當孩子沒有一個好的睡眠時會導致注意力下降。有的學生因為作業(yè)多，晚上熬夜學習第二天沒有一個好的精神面貌，這樣一整天都是昏昏欲睡的狀態(tài)，在課堂上的注意力怎么會集中呢。作為學生，白天一定要精神充沛，課堂上集中注意力聽講，千萬不能黑白顛倒。

家長不干擾孩子

有的家長當孩子在專心致志的做一件事情的時候，如果是到了吃飯的時間，家長就會要孩子停下手上的東西吃飯。這種做法不利于提高孩子的注意力，殊不知孩子在做自己喜歡的事情的時候，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力，家長不應該制止，而是讓孩子將事情做完。

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