如何快速提高初中生學(xué)習(xí)效率 零負(fù)擔(dān)學(xué)習(xí)方法分享

要學(xué)習(xí)的東西太多，可是時間又有限，那我們應(yīng)該怎么樣提高學(xué)習(xí)效率。下面初三網(wǎng)小編就大家整理一下如何快速提高初中生學(xué)習(xí)效率，僅供參考

依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時間

有的同學(xué)看到別人早上 效果好，便強迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理條件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。

專家建議，在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力?？梢?，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。

邊學(xué)邊思考

你會發(fā)現(xiàn)那些大?？偸菚芏嘀R和技能，總感覺他們比常人要聰明很多倍，但其實有研究表明，正常人的智商都是差不多的。那為什么會有人考上清華、北大，有人學(xué)習(xí)成績卻一塌糊涂呢?這就在于學(xué)習(xí)方法。

以前看到過很多大牛關(guān)于 的分享，他們都有一個共同點，就是在學(xué)習(xí)過程中愛思考，簡單點來說就是舉一反三。后來，我自己也嘗試用這樣的方法，真的是百試百靈。

當(dāng)你遇到一個新知識或者自己搞不懂的問題時，你就找出很多例子來證明這個觀點或知識，舉一個還不夠，你要不停的思考，在大腦中搜索，到底有哪些。可能書上或者相應(yīng)的文章也有提及很多的案例，你以為你知道了，但其實那是別人的案例，那是別人大腦里的知識。只有當(dāng)你用自己的大腦思考過后，才能變成你自己的。

學(xué)習(xí)要主動

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家整理的如何快速提高初中生學(xué)習(xí)效率 。