蘭州哪里能學排球 蘭州交通大學杜霄的排球課怎么樣

本人算是半個蘭大土著，2014年本科入學，2018年研究生入學，今年是我在蘭大學習的第5年。當初從沒聽過蘭州大學的我，表示命運還是很奇妙的。我們自己戲稱蘭大為末流985。各種原因限制了蘭大的發(fā)展，我們也許在985高校畢業(yè)生中不是最起眼的那個，但肯定是靠譜踏實又肯干的那個。這里雖然沒有東部城市的繁榮昌盛，但西北獨有的內(nèi)斂肯定讓你心服口服。如果你分數(shù)中等，上不了第一梯隊的985，又想要個好學歷，我覺得 蘭大是個好選擇，她的性價比很高。 低投入、高產(chǎn)出是獨有的蘭大現(xiàn)象，書上的教授親自教學、批改作業(yè)，輔導員也很認真負責。如果你為知識而來，蘭大不會讓你后悔。但如果你對物質(zhì)條件要求較高，那蘭大可能會讓你有些失望。

作為妥妥的東北人，表示蘭大雖然地處偏遠，但包容性很強，很鍛煉人。經(jīng)過五年的適應，我已經(jīng)習慣了西北的生活。雖然這里沒有令人垂涎欲滴的家鄉(xiāng)美食（鍋包肉、溜肉段、冷面），但是這里的飯菜也還不錯啦。 正寧路的特色小吃應有盡有，烤魚、*薯條、涼粉、肉夾饃、羊雜湯都能滿足你夜晚填不飽的胃。本部南門、醫(yī)學校區(qū)南門晚上都有小吃攤，晚上學完習根本不用擔心沒飯吃，點完煎餅果子、土豆年糕、尺櫻緩再來碗牛奶雞蛋醪糟，簡直不要太美。 榆中后市的快餐好吃又便宜，讓人十分懷念。

對于北方的同學來頌源說，這里的氣候基本符合 冬陵模暖夏涼 ，唯一的不足就是晝夜溫差太大。早上穿風衣、中午穿短袖、晚上穿棉服還是比較正常的操作。氣候、飲食都比較好適應。

南方的同學也不用擔心。因為這里雖然沒有豪華的空調(diào)，但是熱氣騰騰的暖氣絕對讓你滿意，徹底治愈你的凍瘡，媽媽再也不用擔心我的凍傷了

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跨躍式跳高說課 未知 2008-08-07 25
· 說課——跨躍式跳高一、說教材1、教材選擇搭配本課采用跨越式跳高作為主教材，選擇上肢力量練習：“推小車”與其搭配教學?？缭绞教呤翘飶教S項目最簡單易學的，也是最具實用價值的，對它的學習，有利于掌握跳躍...
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四年級說課稿 直彎道跑 未知 2008-08-06 12
· 直彎道跑教學說課稿一：說教材教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習拆凳枝。屬田徑運動教學內(nèi)容之一。根據(jù)體育教學的目標的任務和學生的實際情況，使學生掌握一些田徑運動的基本知識，基本技術(shù)，基本技能和運用田徑運動項目科學鍛...
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《障礙跑》說課稿 小學體育說課稿 未知 2008-07-21 59
· “障礙跑”課的說課稿一、指導思想本著新課標的教學理念，采用“自主學練教學模式”的教學方法，以學生為主體，努力營造一種教師引導學生主動參與、師生共練的教學氣氛。從而激發(fā)學生的興趣，使其積極鍛煉，達到掌握...
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三年級體育說課稿 持輕物投準 未知 2008-07-15 32
· 《小猴大鬧花果山》說課稿大家好，今天我為大家說課的教學對象是三年級學生，現(xiàn)在我來說說本課的指導思想一、指導思想本課以全面推進素質(zhì)教育、深化體育教學改革、“健康第一”為指導思想粗敗，突出一個“新”字，體現(xiàn)一...
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小學體育說課稿 四年級（水平二）《籃球運球》 未知 2008-07-09 89
· 《籃球運球》說課稿教材本課授課的對象是小學四年級（水平二）的學生。教學的主要內(nèi)容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比?；@球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、...
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《武術(shù)》說課 小學體育說課稿 未知 2008-06-22 48
· 《武術(shù)》說課各位評委老師，你們好！我今天說課的內(nèi)容是《武術(shù)》。我將從教材分析、學情分析、教學目標、教學重點、教學難點、教法和學法、教學過程這六個方面來進行說課。一、教材分析：武術(shù)作為一種民族體育項目，...
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一年級體育說課稿 自然的跑 未知 2008-06-22 40
· 一年級體育說課稿課題：情境教學：春游——主教材：自然的跑。輔助教材：模仿動物走。宜昌市伍家崗小學主題設(shè)想本課設(shè)計是根據(jù)體育課程標準精神，以一定距離的快速跑教學內(nèi)容為載體，全面貫徹“健康第一”的指導思想...
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《投擲》說課 小學體育水平二說課稿 未知 2008-06-22 66
· 三四年級體育說課稿：我們都是神投手說課稿今天我上課的內(nèi)容是水平二第一學期中的正面持輕物投擲游戲—我們都是神投手。投擲是一個傳統(tǒng)項目，它不僅對學生的生理發(fā)展有重要的促進作用，而且它也是從勞動人民的勞動實...
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水平二體育說課材料 未知 2008-05-22 72
· 水平二體育說課材料一、指導思想根據(jù)《體育(1-6)年級課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，通過有效的合作學習來達成教學目標，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，充分發(fā)揮學生的主體作用，提...
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《捕魚》說課槁 未知 2008-05-13 63
· 《捕魚》說課槁教學內(nèi)容1．模仿各種動物的動作2．游戲：《捕魚》教學目標1．模仿各種動物的動作，以游戲化的方式激發(fā)學生的學習興趣。2．讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。3．初步養(yǎng)成積...
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《玩球》說課及教案 未知 2008-05-13 70
· 《玩球》說課及教案 ——小學三年級體育與保健教案及說課稿一、教材分析（1）原地側(cè)向投擲壘球，是學生在一、二年級持輕物投遠的基礎(chǔ)上進行的。學生已能夠采用自然投擲的方法，并熟悉投擲的有關(guān)體育活動...
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水平三《電子游戲危害多》說課 未知 2008-05-13 21
· 小學體育與健康水平三說課教案各位評委老師、體育界的同行們，你們好！我本次說課的內(nèi)容是體育與健康課程水平三第二學期中的一課。內(nèi)容：健康常識（電子游戲危害多）、游戲“打活動目標”。今天我說課主要圍繞三部分...
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六年級《前滾翻 變速跑》說課稿,教案 未知 2008-04-29 206
· 六年級《前滾翻變速跑》說課稿一、說教材1、教材的地位及作用 根據(jù)課程標準，前滾翻屬墊上運動，本學期共安排2課時，本課為第2課時，第3課次。折返跑教材，本學期安排0.5課時，本課為第一課時，第一課次。...
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《連續(xù)前滾翻》說課 未知 2008-04-29 104
· 《連續(xù)前滾翻》說課小學低年級體育課的技巧教材內(nèi)容多樣，形式活潑，是小學生喜愛的體育項目之一。本課以技巧“連續(xù)前滾翻”為主教材，搭配游戲“穿過小樹林”開展教學，訓練學生的空間定位和平衡能力，以及在運動中...
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二年級《前滾翻》說課材料 未知 2008-04-29 295
· 《前滾翻》說課材料本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以前滾翻為主教材，通過語言引導、講解、演示，使學生直觀的了解前滾翻的動作方法。初步掌握了前滾翻的動作技能。發(fā)展了學生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)...
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三年級體育《仰臥推起成橋》說課 未知 2008-04-24 122
· 《仰臥推起成橋》說課指導思想：“仰臥推起成橋”是小學三年級教材中技巧項目。教學目的是使學生體會身體倒置的*感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。本課的教學以“以人為本，...
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四年級綜合性體育說課稿,教案 未知 2008-04-21 80
· 《快樂氣球》說課稿這是一堂為小學四年級學生設(shè)計的綜合性的體育課，學生的活動以孩子們平時玩耍的彩色氣球為器材，通過在教師的幫助下學生自行設(shè)計活動內(nèi)容和形式并進行活動，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精...
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五年級體育《籃球》說課稿及教案 未知 2008-04-21 459
· 《籃球的運球》說課稿一、課的設(shè)計：本課授課的對象是小學五年級（水平三）的學生。教學的主要內(nèi)容是運球，并穿插球感練習，是在小學水平二所學過的籃球技術(shù)基礎(chǔ)上進一步學習的教材，其主要目的是改進和提高學生的控...
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小學低年級體育說課稿 模仿操 未知 2008-04-21 77
· 說課稿一、課的設(shè)計體育是學校教育工作的的重要組成部分，根據(jù)小學體育新課程標準堅持“健康第一”的指導思想和低年級兒童的心理特點和生理特點，有效的鍛煉身體，增強體質(zhì)，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，愛玩，...
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小學體育三年級立臥撐說課稿 未知 2008-04-21 96
· 小學三年級立臥撐說課稿一、教材分析和設(shè)計思路：本課教材為小學體育水平二內(nèi)容，主教材內(nèi)容為立臥撐。立臥撐練習是一項簡單、實用的動作練習，對發(fā)展學生腰背肌、腹肌、肩帶力量以及心肺功能都有很好的效果，在本課...
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八年級體育說課 耐久跑說課 未知 2008-08-01 61
· 八年級“耐久跑”教學說課一、指導思想依據(jù)新課標的理念，以及八年級學生的生理、心理特點，以學生的發(fā)展為本，課的教學設(shè)計打破了傳統(tǒng)教學中的教師灌輸式的教學方式，淡化了運動技能教學，突出了以游戲活動的形式和...
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七年級體育與健康“快速跑”說課教案 未知 2008-08-01 44
· 七年級體育與健康“快速跑”說課教案徐迎各位評委，上午好。今天，我說課的課題是：七年級體育與健康快速跑課（水平四）的教學。一、說教材這節(jié)七年級（水平四）快速跑課的教材是以學生“健康第一”為指導思想，結(jié)合...
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籃球移動教學說課 八年級體育說課稿 未知 2008-06-27 85
· 初二體育單元式說課籃球移動教學說課一、指導思想：面對中小學校推進素質(zhì)教育的改革，在以人為本、健康第一的思想指導下，本單元以籃球訓練為載體，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力、合作...
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《快速跑》說課 未知 2008-06-27 123
· 快速跑說課本課以體驗、啟發(fā)思維、合作互動為主線，以學生為主體，教師為主導，學練為主體，主要體驗興趣性，互動性和特色化個性化。我這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，在分析和處理快速跑這個內(nèi)容時，我主要從以下幾個方...
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初中體育《魚躍前滾翻》說課 未知 2008-04-29 378
· 《魚躍前滾翻》說課一、教材1、教學內(nèi)容（1）魚躍前滾翻（2）游戲2、教材分析技巧：魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是初中三年制新授教材，是在小學教材各式滾翻的技巧基礎(chǔ)上，進一步提高滾翻...
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七年級體育說課稿 “排球雙手墊球技術(shù)” 未知 2008-04-07 392
· 《排球正面雙手墊球》說課稿一指導思想排球是學生非常喜愛的一項運動，通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合...
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初中體育接力跑說課稿 未知 2008-03-28 302
· 初中接力跑教學（實踐課）說課稿一教學理念古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：“如果你想強壯，跑步吧！”“如果你想健美，跑步吧！”“如果...
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七年級體育與健康說課 籃球、接力跑 未知 2008-03-19 222
· 七年級體育與健康教案籃球內(nèi)容主題籃球：復習原地運球、學習直線運球接力跑：重點運球的手型，按拍球的部位、力量。難點原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方......七年級體育說課《籃球、接力跑》一、...
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七年級體育說課 籃球的傳接球技術(shù) 未知 2008-03-19 543
· 各位評委，大家好！我說課的題目是：玩籃球（籃球的傳接球技術(shù)）。我為這節(jié)課設(shè)計的思路是這樣的一、教學理念：依據(jù)《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，在教學中突出兩方面1、“新”字，即運用新...
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水平四說課稿 籃球運球與跳繩拓展練習 未知 2008-03-19 176
· 《籃球運球與跳繩拓展練習》說課稿我今天要說的是《體育與健康》(水平四)籃球運球和跳繩拓展練習的教學。本次課的主要內(nèi)容是運球基本技術(shù)和跳繩的拓展練習。下面我把本次課的設(shè)計思路、教材特點、教學程序、學生分...
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初一體育籃球說課稿 未知 2008-03-19 371
· 《籃球雙手胸前傳接球》說課材料各位評委老師：你們好！我叫張洪兵，來自市重點中學——淮安市車橋中學。今天，我說課的內(nèi)容是初一年級籃球雙手胸前傳接球。一、教材概述：籃球運動是《全日制高級中學體育教學大綱》...
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初二體育說課稿 籃球移動 未知 2008-03-17 253
· 單元式說課籃球移動教學說課一、指導思想：面對中小學校推進素質(zhì)教育的改革，在以人為本、健康第一的思想指導下，本單元以籃球訓練為載體，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力、合作能力等方...
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體育課說課稿 蹲距式跳遠助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù) 未知 2008-03-16 209
· 體育課說課稿課題：蹲距式跳遠——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)教材跳遠是人類日常生活中最常見并經(jīng)常運用的一種人體活動，是學生喜聞樂見的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目...
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七年級體育課說課稿 力量 耐久跑 未知 2008-03-16 163
· 初一體育課說課稿一、說教材1、教學內(nèi)容：（1）力量（2）跑：耐久跑。2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育初中教材體育實踐部分。這二項內(nèi)容既有著上下肢和靈敏性的練習，又有著耐力的練習，而且均要求全...
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七年級體育與健康課《穿越森林》說課稿 未知 2008-03-16 72
· 七年級體育與健康課《穿越森林》說課稿一、本課的指導思想及思路以體現(xiàn)改進教育思想和方式、教學內(nèi)容和評價為立足點，以發(fā)展學生的身體素質(zhì)和快樂體育為重點，以中華武術(shù)為切入點，以保護環(huán)境為德育滲透點，使學生養(yǎng)...
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初二體育說課 魚躍前滾翻 變向跑 未知 2008-03-16 100
· 初二體育說課課的內(nèi)容：魚躍前滾翻變向跑本課設(shè)計的指導思想本課以體育與保健指導綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)...
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初中體育說課稿 排球 未知 2008-03-16 237
· 一、指導思想：本課以推進素質(zhì)教育為宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，使學生積極主動地學習和參與運動，從而增進學生的身心健康。通過排球的練習使學生體驗到排球運動的樂趣和價值，了解排球運動的特點。二、教材...
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體育說課稿 蹲距式跳遠 未知 2008-03-08 128
· 蹲距式跳遠(說課)說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重...
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耐久跑說課稿 未知 2008-03-08 157
· 《耐久跑》教材說課材料一、教材概述：耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、...
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八年級體育說課 未知 2008-03-06 206
· 說課內(nèi)容:跳高教案:跳高教材分析本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學習和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展...
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高二體育與健康說課稿 排球 未知 2008-08-07 10
· 高中《體育與健康》課程標準——排球說課稿（一）、說教材教材簡析：根據(jù)高中《體育與健康》課教材的設(shè)置，在高二年限選教材中安排了排球這一運動項目，其意義是通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，讓學生了解排...
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高一女生《排球正面雙手墊球》說課稿 未知 2008-08-07 6
· 《排球正面雙手墊球》說課稿一．指導思想本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕...
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排球正面雙手墊球說課稿 高一體育說課 未知 2008-08-07 8
· 《排球正面雙手墊球》說課稿教學對象：高一女生教材內(nèi)容：正面雙手墊球一、說教材：排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內(nèi)容在初中階段也學習過，在高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學中要指導...
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高三體育《排球》說課稿 未知 2008-06-27 62
· 高三體育說課稿：排球說課稿一、指導思想：本課以推進素質(zhì)教育為宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，使學生積極主動地學習和參與運動，從而增進學生的身心健康。通過排球的練習使學生體驗到排球運動的樂趣和價值，了...
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高一體育說課稿 原地單手肩上投籃 未知 2008-04-15 276
· 原地單手肩上投籃說課稿本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想,提高學生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學的主要...
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高一體育說課 籃球運球.防守的基本技術(shù) 未知 2008-03-19 292
· 運球、防守（籃球）的基本技術(shù)說課教案科目：體育班級：高一2班一、說教材教材：運球、防守（籃球）的基本技術(shù)目的任務：1、復習跑動、運球、防守、投籃的要領(lǐng)動作，掌握基本技術(shù)、技能。2、全面發(fā)展、提高學生的...
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高一體育說課稿 籃球：運球.雙手胸前傳.接球 未知 2008-03-19 230
· 高中優(yōu)秀體育課說課提綱一、教材內(nèi)容：省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。二、教材分析：籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把...
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高一體育籃球說課稿 未知 2008-03-19 194
· 快樂籃球(主題式公開課說課稿)教材內(nèi)容：籃球（行進間運球單手肩上投籃）一、分析教材和學生：高一學生已有一定的籃球基礎(chǔ)，運球行進間單手肩上投籃高一教材的重點也是籃球比賽中一項應用廣泛的組合技術(shù)，而籃球運...
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高二體育說課稿 籃球---基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二” 未知 2008-03-16 128
· 內(nèi)容主教材：籃球---基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護（擋拆）戰(zhàn)術(shù)配合。副教材：1、技巧---復習墊上技術(shù)；2、游戲---運球接力。選自：黑龍江省教育學院主編的《體育》教材，以及相關(guān)籃球和技巧的動書籍。教材分...
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高中《體育與健康》排球說課稿 未知 2008-03-16 175
· 說課范例（2）《體育與健康》課程標準——排球說課稿（一）、說教材教材簡析：根據(jù)高中《體育與健康》課教材的設(shè)置，在高二年限選教材中安排了排球這一運動項目，其意義是通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，讓...
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高二體育說課稿 校園集體舞 未知 2008-03-16 142
· 體育說課稿今年上半年，教育部組織創(chuàng)編了《第一套全國中小學校園集體舞》，并決定于9月1日新學期開始，在全國中小學校全面推廣。新學期開始后，蘭州市教育局組織蘭州市各個學校的部分教師參加了校園集體舞的培訓工...
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高中體育說課稿 反彈傳接球、跑中的耐久跑 未知 2008-03-16 101
· 三明一中體育說課稿一、課的內(nèi)容：省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課以反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。二、教材分析：籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，本...
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甘肅省蘭州第一中學簡介
甘肅省蘭州第一中學，簡稱為蘭州一中，位于甘肅省蘭州市，是一所省級示范性高中，其前身為創(chuàng)建于1902年的"甘肅文高等學堂"。它是甘肅省歷史上第一所中等學校，是甘肅省內(nèi)的重點高中，也是一所具有百年歷史的省級示范性高中。2007年9月學校被國家人事部、教育部授予"全國教育系統(tǒng)先進集體"榮譽稱號。
學校名稱 甘肅省蘭州第一中學
所在地區(qū) 甘肅蘭州
學校地址 蘭州市城關(guān)區(qū)小溝頭12號
學校*
截至2010年，學校占地70余畝，教學班45個，學生2800多名，教職工202名。其中特級教師1人，隴原名師1人，高級教師96人，一級教師70人;省級學科帶頭人5人，省級骨干教師20人，省級教學能手19人，市級骨干教師17人。
清光緒二十八年(1902年)"甘肅文高等學堂"成立，劉光蕢任總教習，不久改名為"甘肅省高等學堂"劉光蕢逝世后，劉爾_繼任總教習。
清宣統(tǒng)三年(1911年)，辛亥革命爆發(fā)，學校一度停辦。
民國元年(1912年)，一度停辦的學校復再興辦，學校答轎含更名"全省中學堂"，附設(shè)師范簡易科，原學校總教習劉爾_任校長。
民國二年(1913年)，學校改名為清笑"甘肅省立第一中學校"，為四年制普通中學。
1949年8月，蘭州解放，軍事接管組接管了蘭州一中，學校工作走上正軌，教學秩序恢復正常。
1952年學校改名為蘭州第一中學，并被確定為省屬重點中學。
1954年-1965年"文革"前，華遵舜任校長期間，學帆首校發(fā)生較大變化，培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀人才、辦學成績顯著。
1966年6月，"文革"狂潮席卷學校，整個學校停課，校名多次更換，學校遭到嚴重破壞。1980年學校改由省教育廳直屬，為全省首批辦好的重點中學之一。
1981年又被確定為由省教育廳直接領(lǐng)導的一所重點中學。
甘肅省蘭州第一中學辦學規(guī)模
折疊硬件設(shè)施截至2010年，學校有69個媒體教室，14個理化生實驗室，一個多功能學術(shù)報告廳，一個微格教室，一個網(wǎng)絡(luò)主控中心，一個校園電視臺，兩個計算機教室。學校有設(shè)施一流的音樂廳，供學校交響樂團訓練演出，也承擔重大的接待和節(jié)日演出任務。
學校有標準的音樂教室和美術(shù)教室。體育館內(nèi)設(shè)標準籃球場兩個，乒乓球室和舞蹈訓練廳各一個。同時，學校建成了現(xiàn)代化的國家二級田徑運動場，有400米塑膠跑道、人造草坪足球場、籃球場、排球場、鉛球投擲場地。
2005年，建成了蘭州一中多網(wǎng)合一綜合信息系統(tǒng)工程。采用主流產(chǎn)品與技術(shù)，有一定的超前性、開放性。
2008年，建成了2個數(shù)字實驗室。
2010年4月，建成了校園音樂*系統(tǒng)，改造了語音聽力系統(tǒng)。
2011年，學校電視臺購置了非線性編輯和圖像處理系統(tǒng)設(shè)備，在每年研究性學習指導、學習方法指導校本課程錄播，學校年度大事記、《百年育英》宣傳片、高三畢業(yè)典禮等視頻的錄播中發(fā)揮了重要作用。
2011年7月，為適應新課程教學的需要，建成了一個通用技術(shù)實踐室。
甘肅省蘭州第一中學師資力量
2014年，蘭州第一中學有高級教師80名，中級教師70名。學校有特級教師(化得福)，省級學科帶頭人(馮永寧、金兆驪、謝藝平、傅龍驤、任云等);省級骨干教師(20人);省級教學能手(20人)。此外還有甘肅省學科教學研究專家和甘肅省高中新課程實驗專家組成員數(shù)十人。

好。
1、蘭州交通大學杜霄的排球課進一步提升了裁判員專業(yè)化水平，是為省中運會培養(yǎng)優(yōu)秀的本地裁判員、進一步創(chuàng)設(shè)公緩納正公平競賽環(huán)境、實現(xiàn)“組織有序、環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施優(yōu)良、擾棚沒服務優(yōu)質(zhì)、成績優(yōu)異”總體目和饑標的重要舉措。
2、更是履行“做好東道主，辦好中運會”的責任和義務。

有很多，比較好的如下：
1.蘭州從彤臺球培訓機構(gòu)機構(gòu)地址：蘭州顧陳路71號
2.蘭州香巧臺球培訓機者神構(gòu)機構(gòu)地址：蘭州缸甏巷光新路133號
3.蘭州風和明吵臺球培訓機構(gòu)機構(gòu)地址：蘭州東柵橋路193號
4.蘭州聞囈臺球培訓機構(gòu)機構(gòu)地址：蘭州港九路79號。
臺球（Billiard）是球類運動項目之一。運動員在臺球桌上，用超過91.4厘米長的球桿，按照一定的規(guī)則，通過擊白色主球，使目標球入袋的一項體育休閑首槐虧項目。