復(fù)旦大學(xué)哪里可以打開水 尚雯婕的個人簡介,喜歡她的人多嗎?

......................................... 研究表明： ① 癌癥不能在弱堿性的人體中形成； ② 癌癥只能在酸性身體中形成； ③ 如果你有癌癥，說明身體是酸性的； ④ 癌癥只能在一個酸性的身體擴展； ⑤ 如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴展； ⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好； ⑦ 不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好； ⑧ 不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變； ⑨癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。 預(yù)防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。 A)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。 B)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。 C)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。 D)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。 E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果 ★常見食物的酸鹼性: ⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖慶孫鬧、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。 ⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。 ⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。 ⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 ⊙強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類 海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能凱芹有效調(diào)整酸性體質(zhì)。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。 此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也有緩解疲乏的作用。 再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質(zhì)。 ◆哪些人的身體容易「發(fā)酸」: ⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉(zhuǎn)由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。 ⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再進(jìn)食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態(tài)，這時讓食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，易產(chǎn)生毒素、傷害身體。 ⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內(nèi)沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進(jìn)、體質(zhì)變酸，長期下來易導(dǎo)譽罩致各種慢性病。 ⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精致的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精致食物缺乏纖維素，會導(dǎo)致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也開始了。 癌癥讓許多人覺得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近日刊出美國癌癥協(xié)會專家總結(jié)出的“男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀”，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因為有調(diào)查顯示，與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌癥病人正規(guī)治療后的5年生存率能高達(dá)70%—95%。 這些前兆中，男人和女人各自應(yīng)注意的分別為兩個，都應(yīng)該注意的共有13個： 男人應(yīng)該注意的： 1.睪丸變化。睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。美國癌癥協(xié)會建議，男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應(yīng)及時就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進(jìn)行血液檢測和陰囊超聲檢測。 2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。 女人應(yīng)該注意的： 1.腹脹。很多女性認(rèn)為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。 2.不規(guī)律出血。美國腫瘤學(xué)家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的*異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥———*內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上*內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。 男女都應(yīng)該注意的： 1．*硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)*皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心?！坝绕涫?出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查。”腫瘤學(xué)家漢娜?林登博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，*凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。對于男性來說，如果*皮膚起皺、*收縮或不對稱、*大小和形狀改變、*紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是*發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。劉俊田進(jìn)一步解釋，這種*腫塊一般不疼，但會逐漸變大。 2．疼痛。美國癌癥協(xié)會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時，應(yīng)盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。 3．淋巴結(jié)變化。林登博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。 4．發(fā)燒。發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險征兆了。美國癌癥協(xié)會表示，癌癥擴散至身體其他器官時，通常會導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當(dāng)合并感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。 5．體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。 6．持續(xù)腹痛且伴抑郁。美國癌癥協(xié)會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。 7．疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。 8．咳嗽不止。美國喬治城大學(xué)醫(yī)學(xué)院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過3—4周，就應(yīng)該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 9．吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊田介紹，一般指進(jìn)食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進(jìn)食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。 10．皮膚變化。美國費城?？怂共趟拱┌Y研究中心腫瘤學(xué)家瑪麗?戴利博士提醒，皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應(yīng)該立即就醫(yī)。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應(yīng)該去看醫(yī)生。 11．異常出血。米歇里博士表示，便血除了痔瘡?fù)?，很可能是腸癌的癥狀，必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近*處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。 12．口腔變化。美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。 此“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜志》，《佛說療治病經(jīng)》轉(zhuǎn)載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。 開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據(jù)介紹對治療癌癥有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。每一個看到此偏方的好心人應(yīng)大力宣傳，造福廣大民眾。 喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細(xì)胞蔓延—— “進(jìn)入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復(fù)，甚至有些人已經(jīng)感到必死無疑了，但后來因此得救，紛紛來電告知他們內(nèi)心的無限喜悅?！? 提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌癥患者的熱烈回響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。 將生的馬鈴薯擦碎，每日持續(xù)喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治愈的患者也陸續(xù)出現(xiàn)。如果是正被慢性病所苦的人，請務(wù)必嘗試。 沒有任何副作用，可以立刻實行，長期使用—— 富澤師有一本著作《健康道——癌癥并不可怕》，他說過以下一段話： 即使做癌癥手術(shù),但可能因為擔(dān)心會蔓延或者未全部切除干凈，反復(fù)不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌癥治愈的。而且那些治療的副作用相當(dāng)大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。 與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復(fù)體力，提高自然治愈力，實在是一種高營養(yǎng)的食品。若長期持續(xù)此療法，就具有抑制癌細(xì)胞的神奇力量。 馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內(nèi)就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續(xù)一些時間，食欲隨即增加，血色好轉(zhuǎn)，體力可以漸漸恢復(fù)。 真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的*方法—— 第一次準(zhǔn)備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。 把馬鈴薯清洗干凈，然后去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發(fā)芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產(chǎn)生嚴(yán)重的胃腸炎癥狀，用時須謹(jǐn)防之?！?再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180-200ml）的生汁。 將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續(xù)才是最重要的。 身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完?；蛘卟幌矚g光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。 【注意：生汁擠出后要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩周，治療見效。見效后繼續(xù)持續(xù)服用。】 但是富澤師嚴(yán)厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當(dāng)作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當(dāng)自己已經(jīng)生病了，但自己卻不節(jié)制不養(yǎng)生，只是吃藥就想輕易治好疾病。 我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節(jié)制的熬夜，都是造成疾病的原因。 只要把過去的生活做一百八十度的大轉(zhuǎn)變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。 馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”，顯然是營養(yǎng)價值相當(dāng)高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法”。 另外，馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用，在科學(xué)上也慢慢地獲得證明。 馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質(zhì)一旦被體內(nèi)吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續(xù)喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩(wěn)定。 馬鈴薯含的鉀能幫助體內(nèi)的鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎患者的康復(fù)。馬鈴薯還有減肥、和中養(yǎng)胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。 另外，馬鈴薯生汁還對花粉癥、濕疹、便秘有顯著效果。重癥肝病喝馬鈴薯生汁之后迅速恢復(fù)，嚴(yán)重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。 另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已經(jīng)不再犯了。 狹心癥的起因是，心臟內(nèi)的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻，當(dāng)然心臟也可以正常地運作。 另外，肩膀酸痛多半是因為高血壓或狹心癥影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發(fā)聲。 請大家相互轉(zhuǎn)告，也許你舉手之勞就可以解除一個人的病痛、挽救一個人的生命，功德無量。 第一個偏方: (一犯人在執(zhí)行死刑前三天供出祖?zhèn)髦伟┢娣? 藥方煎法及服法：紅棗大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二兩，鐵樹一葉，半枝蓮一兩，四味藥共為一劑，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（約十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小時，第二次十磅（約十碗水即五磅水瓶兩瓶水）煎煮二小時，然后將煎好的藥湯倒在一起，日夜當(dāng)茶服用。 說明： 一：該藥主治各種癌癥。根據(jù)服法結(jié)果，已經(jīng)治愈腸癌、肝癌、*癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果較差，其他癌癥服之都有良好效果，特別是腸癌，只服4至6小時即起異常效果。 二：平時每月煎一次服食，該藥對臟腑之熱毒及痔瘡、熱咳等癥，服后都確實生效且能徹底治愈。 三：注意：半枝蓮清涼無毒，是排污草藥，服后不能飲用開水，恐其沖淡藥效。如果癌癥三花（即是表面能看見爛的），可將剛生長的鮮草藥搗爛，取其渣，將渣敷于患處，取其汁用水燒熱當(dāng)茶飲。此藥方不分男女老幼，服用三至四個月方能徹底痊愈，服用后大小便常常有濃血排出，這反應(yīng)，毒物清除后即止，可勿驚疑。 四：此藥方是一個犯人在執(zhí)行死刑前三天供出來的，系祖?zhèn)髅胤?，因恐怕死后失傳而公開。到目前為止，治愈者無數(shù)，是救人一奇方。 第二個偏方: 公開(祖?zhèn)髦伟┟胤?治癌千余例，有效率100% 癌癥肆虐全世界，每秒死亡好幾人，發(fā)病率和死亡率越來越高，但醫(yī)學(xué)界束手無策！ 為救拔病苦眾生，為光耀如來家業(yè)，李清巖居士無私貢獻(xiàn)祖?zhèn)髅胤?，治療各種癌癥/腫瘤千余例，有效率100% 李家祖?zhèn)髦伟┟胤? 主治：各種癌/瘤 配方：生五靈脂１０克，生黑牽牛２０克，生香附子１０克，生廣木香１０克． 用法：*藥時加工成粉，加白醋調(diào)糊為丸，陰干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小兒藥量減半）．也可以不調(diào)糊，服藥時加些醋． 注意：不得吃人參。孕婦不可用。 說明：一般病例３０分鐘見效，經(jīng)千余例臨驗，療效100%，被稱為神方！ 本方前三味藥是祖?zhèn)髅胤?，第四味藥是貢獻(xiàn)人研究所加． 獻(xiàn)方人：廣東饒平縣三饒鎮(zhèn)西巷頭民間醫(yī)師 李清巖 正告 持方人公開祖?zhèn)髅胤剑人婪鰝?，功德無量！ 經(jīng)濟(jì)困難的同修在給人治病時可以適當(dāng)收取成本以維生，但絕不能牟取暴利！ 任何人不得私作主張修改藥方，那會害死人！若遭天譴，后果自負(fù)!

尚雯婕檔案（尚雯婕資料）
全名： 尚雯婕
法語名：Laure
呢稱： 三兒；老何（法語名音譯）
生日： 1982年12月22日
星座： 魔羯
身高： 167cm
高中： 上海市進(jìn)才中學(xué)
大學(xué)： 上海市復(fù)旦大學(xué)法語系
喜歡的歌手：Micheal Jackson；Mariah Carey；陳小春。。。。
喜歡的藝人：李連杰
喜歡的舞蹈：hip－h(huán)op（參加過復(fù)旦現(xiàn)代舞協(xié)）
喜歡的飲料：咖啡
喜歡的食物：奶酪、辣的東西
擅長的運動：短繩（屢屢獲獎）；走路（暴走型的）
歌唱獎項：全國法語歌唱比賽第二名，并和其他各國家的前三名共聚法國演出

好優(yōu)秀的女孩子，不是一般的有天賦啊

1.“尚老板”黃丹凝：我知道她不可能回來了

尚老板，其實不姓尚，而姓黃，名丹凝。只因為它是尚文婕的老板，現(xiàn)在人人叫她“尚老板”。

如今，尚文杰紅了，黃丹凝也紅了，有芝麻在百度上為她開了貼吧，把這位美女老板的照片一一貼上去， 有網(wǎng)友開始八卦她與尚文婕之間的“曖昧關(guān)系”，也有人說“尚老板”要結(jié)婚了，尚文婕會去做伴娘。

“我現(xiàn)在沒有男朋友”記者見到這位傳說中的美女老板時她這樣說。

2. 她的頭發(fā)總有一撮是翹的

黃丹凝的公司專為CD,CHANEL等國際知名品牌加工輔料，

全公司只有二十多人，除了她和尚文婕，其他人都與行政工作無關(guān)。

說到對尚文婕最深的印象：黃丹凝笑了起來：“她啊，不修邊幅，好像 總是每天晚上洗頭，第二天來上班，頭發(fā)總有一撮是翹的。如果這時候有客戶來訪，她就會一頭沖進(jìn)洗手間，用水把頭發(fā)硬壓下去。 身上穿的衣服也是皺巴巴友雀的T恤，牛仔褲吧，總是不合身，球鞋也是?！?

她很清楚網(wǎng)友們在討論她與尚文婕的緋聞，于是大笑著說：“你最好別寫我們經(jīng)常手拉手?！?

3. 面試時，黃丹凝文每個人同樣的問題：“如果你是老板，你會怎樣對待下屬？”

只有尚文婕的回答讓她非常滿意。當(dāng)時尚文婕的回答是：“也許我會對下屬很嚴(yán)厲，甚至兇，

但是我是使他們更好?！薄斑@也是我對待員工的態(tài)度?！?

4. 在KTV里，兩人都是“麥霸”，常開心了，尚文婕還會跳跳舞，她最喜歡唱老歌，特別是《千年等一回》以及陳小春和張惠妹的歌，都是她的“拿手好戲”。

5. 我知道她一定會有一番作為，我甚至都想好了幫她請一位助理， 讓她代替我的位置，但是，真沒想到她會去參加“超女”。

6. 在老板的記憶中，尚文婕似乎從未與同事有過矛盾?！拔覀児居袔讉€能力特別突出的人，

尚文婕也很突出，于是那幾個人就合計作弄尚文婕。文婕雖然受氣，但他從不發(fā)火，總是一口一口地灌涼開水，讓自己冷靜下來。第二天，她會跟我說，黃小姐，我昨天又喝了6杯涼開水?！?

7. 想拍一部“男人在哪里？”

因為兩人都喜歡看法國電影，她們便突發(fā)奇想說要拍一部，為此，黃丹凝還*了一臺2萬元的電腦,專門用來*電影， 她還特意去學(xué)習(xí)非線性編輯。在兩人的設(shè)想中，這部電影會伴隨著法國女歌手的歌曲《男人在哪里》開場，當(dāng)然是由尚文婕演唱。電影開始時會出現(xiàn)這樣一句話：“每個人都揮拍電影?！?

第一個鏡頭是黃丹凝坐在街頭，眼前走過形形*的男人，但是她有男朋友，

所以在她眼里，眼前的男人都不是她心中真正想念的那個人，她腦海中想的是： “男人在哪里？”

第二個鏡頭，尚文婕坐在街頭，她從來沒有談過戀愛，因為工作的關(guān)系，她也沒時間去接觸其他的男人，所以在她腦中也浮出這句話：“男人在哪里？”

第三個鏡頭，黃丹凝家中那只已經(jīng)做過節(jié)育手術(shù)的母貓坐在街頭，此時，從它眼前走過的男好明早人對它而言已經(jīng)沒有意義，于是它也會想：“男人在哪里？”

8. 剛參加“超女”總決賽時，尚文婕打*說：“黃小姐，我覺得好緊張，長沙的人對我都很好，但是我跟他們都不熟?！薄拔抑?，她那么自信的人說出這樣的話，她是真的緊張了，所以第二天我就飛到了長沙?！?

9.“文婕總是說，黃小姐，你什么時候幫我介紹個男朋友??？我告訴她，法國男人都不好的，

其實她也就是說著玩，我覺得她現(xiàn)在的心思根本不在戀愛上。他連自己想要個什么樣的槐并男朋友都不知道，我倒是很認(rèn)真地為他想過，以她那么有主見的個性，一般的男人很難對她有吸引力，要那種能跟她在音樂上有共鳴的男人，比如說，我跟她講，有個男的寫過什么歌，她的眼睛里肯定會冒出火花?！拔疫@輩子就三個知心朋友，一個是我小學(xué)的同學(xué)，一個是我在法國的同事，另一個就是尚雯婕?！?

10.“文婕沒有變，一定都沒有驕傲。她上周三給我打*，跟我講，既然大家都說你長得像李英愛，我長得像朱智勛，那干脆我們組成組合吧。又或者，你不是說明年想在巴黎開自己的服裝品牌嗎，請我做代言人吧，我不收費的。 ”

11. 老師補充：參加“超女”很可惜

尚文婕的法語口語能力在全上海應(yīng)該能排進(jìn)前5。復(fù)旦大學(xué)法語專業(yè)的老師很肯定地說。 她用半年時間就學(xué)好了法語，接下去的兩年時間，就開始不停地實習(xí)。幾乎每次上海國際電影節(jié)法語電影專場她都擔(dān)任主要翻譯。大一大二兩次被派到法國實習(xí)。在蔡老師看來，尚文婕不應(yīng)該去參加“超女”，她應(yīng)該從事跟翻譯有關(guān)的工作，參加“超女”有點可惜了。不過，唱歌畢竟是她的夢想，我看到她唱歌，唱得真好。我還是希望她盡可能地發(fā)揮自己的法語專長。

12. 她太粗枝大葉了

說到尚文婕的缺點，Apple(大學(xué)同寢室友)想了想：“不知道大大咧咧算不算，雖然他對外表不是很在意，但還滿愛干凈，寢室整理得也不錯，就是有點太粗枝大葉了。 ” “有一次她一個人去食堂吃飯，吃竹筒燉蛋，不知道為什么忘了把竹筒還給食堂，回到寢室，被我們說了才恍然大悟，連忙說等下出去的時候就還回去。結(jié)果她又忘了，然后就一直說一直忘，直到那個竹筒擺在寢室都發(fā)霉了，她才在我們的警告下把它扔了?！?

難忘19歲生日

談起母校復(fù)旦大學(xué)，尚雯婕立刻眉飛色舞起來：“同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)的食堂最好吃，復(fù)旦大學(xué)的社團(tuán)特別多，有上百個吧。因為喜歡Micheal Jackson，所以我當(dāng)時就參加了hip－h(huán)op（復(fù)旦現(xiàn)代舞社）……我最懷念剛進(jìn)復(fù)旦時住的老宿舍，一間寢室六個女生住，每天晚上都要開‘小會’。有次，我無意間唱了一首《I will always love you》，得到了大家的認(rèn)可?！痹谑矣训墓膭钕?，尚雯婕開始參加學(xué)校的各種唱歌比賽。“在復(fù)旦最難忘的事情就是在大學(xué)第一年的那個生日，19歲生日。那天我回到寢室時，里面黑乎乎的，突然燈亮了，一看班上好多同學(xué)都在，他們一起說‘祝你生日快樂’真是給了我一個大大的驚喜，讓我終生難忘?！?

■法國人并不浪漫

在許多人眼中，法國是一個浪漫的地方?？缮婿╂紖s并不這樣認(rèn)為?！拔胰ミ^法國兩次，一次是到法國演出。還有一次是大三實習(xí)時，在法國待了三個月。我覺得法國人并不浪漫，他們其實挺實際的。”尚雯婕說?！鞍屠璩抢锲鋵嵰灿泻芏嗟胤较喈?dāng)破舊，而且法國人生活節(jié)奏太慢，去了以后人都變懶了，我還是喜歡能讓人上進(jìn)的環(huán)境?！彼f。

■曠工數(shù)月為圓舞臺夢

目前，尚雯婕是法國某服裝配飾公司在中國地區(qū)辦事處的一名管理人員，“我最要感謝的人就是我們老板，沒有他的支持，我無法參加超女實現(xiàn)夢想。我三個月都沒有去上班，正是有了我的家人、‘芝麻’以及老板的支持我才能走到現(xiàn)在，為了我的夢想，為了他們我要好好地在超女的舞臺上走下去?！鄙婿╂颊f

13. 曾經(jīng)暗戀過

黃丹凝說，尚雯婕從來沒有談過戀愛，向Apple求證，她笑笑：“這個，你去問她??！” “她這人很奇怪，她跟我們談?wù)搫e人時，從來不會用“很漂亮”、“很帥”來形容，她都是說“感覺很好”，她對于別人的外表跟他對自己一樣，不太在意” “大學(xué)時的女生都會對某些男生發(fā)發(fā)花癡的哦！”Apple 透露，尚雯婕大學(xué)時也曾對某位男生有過好感，但未有任何實際的行動，唯一的舉動就是在臥談會時跟好友聊起這個男生。

14. 校友阿倫：她是進(jìn)才中學(xué)的名人

阿倫跟尚雯婕不是同班同學(xué)，但一起合作演出了話劇《羅密歐與朱麗葉》。那時，阿倫是羅密歐，尚雯婕則是負(fù)責(zé)唱歌過場的歌手。

“她英文很好，高一軍訓(xùn)時的聯(lián)歡晚會上就唱過一首英文歌，唱得很好聽，大家都被震住了”

15.“處女秀”反串男生

據(jù)Apple說，尚雯婕參加現(xiàn)代舞社后，舞技大長，而她最擅長的就是模仿邁克爾·杰克遜。

只要她在寢室跳起邁克爾·杰克遜的舞蹈，所有認(rèn)為她傾倒。Apple 還特意邀請尚雯婕參加法語系音樂劇的演出?！拔沂菍?dǎo)演，我們班就18個人，3個男生，我剛開始叫尚雯婕演的時候，她還很扭捏，因為我們班男生少，女生中就她又高又挺拔，所以讓她演個男生的角色。我好說歹說，她才答應(yīng)的?！闭窖莩鰰r，尚雯婕帶頭跳了一段類似于hip-pop的舞蹈，又改變歌詞唱了 《I will always love you》, 還來了段rap,一舉成為外語系的明星。

16. 又固執(zhí)又嚴(yán)格

“她就是這樣一個人，對自己的要求很嚴(yán)格，你別看她平時跟我們嘻嘻哈哈的，大二她就退出舞社，發(fā)奮讀書了，那時她總是背一個大包，胸前再挎一個小包，小包里面是隨身物品， 大包里是兩部沉甸甸的專業(yè)字典，就這樣一路哼哧哼哧地到自修教室看書，那時候，我們頂多就背一本字典?！?

17. 感天動地生日會

我們寢室有個不成文的規(guī)定，誰過生日，其他人都要為她慶祝。大一那年的12月為了尚雯婕的生日，5個女孩偷偷商量送什么禮物。那時她參加了現(xiàn)代舞社，經(jīng)常在寢室里練舞，我們寢室又小， 她經(jīng)常練的身上都是傷，所以我們給她*了護(hù)腕，偷偷地把蛋糕藏在被子里。

那天晚上，我們關(guān)了所有的燈，只開了尚雯婕床前的小臺燈，放了音樂，等著她進(jìn)屋。結(jié)果，自然是感天動地生日狂歡，改變了尚雯婕對復(fù)旦的印象。

18. 干練獨立

她大概是我們寢室倒數(shù)第二個出現(xiàn)的女生，那時候他跟媽媽一起，她媽媽很年輕，很漂亮，

尚雯婕穿得很運動，她手腳很麻利地把自己的床弄好，她媽媽反而在一邊沒動手。

干練，是Apple 對尚雯婕的第一印象。

19. 肥皂洗頭

尚雯婕在大一時，可是用肥皂洗頭的，但是我們都很羨慕她的發(fā)質(zhì)，可順了， 用肥皂洗頭洗不壞，所以我們最喜歡弄亂她的頭發(fā)，然后，她把頭一甩， 就像電視里洗發(fā)水廣告一樣，立刻就恢復(fù)原來的模樣。

20. 喜怒形于色

看到尚雯婕現(xiàn)在的成功，Apple 她們又高興又擔(dān)憂，“她的性格太直了，又不懂別人的話里有話，而且她心里有什么從來都是寫在臉上” “她從外面回來，我們寢室的女生一看她的臉色，就知道她是開心還是生氣。 這點對她很不好，比賽中她有時也會臉臭臭的，尚雯婕以后真的要注意點， 雖然她不會發(fā)脾氣，但生氣是連說話的語氣都會變得不好聽。”

21. 32的歌唱史

大學(xué)時代，尚雯婕參加了兩次校園歌手比賽，第一次未進(jìn)前20，第二次是在大四時，與前10擦肩而過?！按笏谋荣?0進(jìn)10時，尚雯婕選了一手很冷門的歌，是某部法國電影的插曲， 連伴奏帶都沒有，是她自己錄回來的，印制非常差?！盇pple她們都認(rèn)為不好，但尚雯婕執(zhí)意要選，結(jié)果當(dāng)然是被淘汰樂。“比賽結(jié)束后，我們半開玩笑地說，你看吧，太冷門了吧！她嘆了口氣，很固執(zhí)地說，不是歌曲冷門，是我唱得不好”。

22. 超女只是開胃小點

6進(jìn)5比賽之前，尚雯婕扁桃體發(fā)炎，黃丹凝再次放下手中的工作飛到長沙，“天娛有個女孩一直照顧“超女”的生活起居，她經(jīng)常打*給我告訴我尚雯婕的狀態(tài)，那時候她什么都不吃，我到了長沙后，見到她就問她你想吃什么?尚雯婕總是搖頭，我實在沒辦法，就自作主張幫她叫了酒店服務(wù)，然后跟她說，我?guī)湍憬辛艘髅茁哆€有其他菜，她又馬上說，好好好，她就是這樣的，一定要人幫她全部安排好了，她才會吃東西，你光問她吃不吃飯，她肯定是說不吃的?！?

“你知道嗎？在兩個星期前，我還在長沙，作了個夢，夢見尚雯婕站在一個無邊無際的舞臺上， 我用法國菜給尚雯婕作了個比喻，超女對她而言真的只是法國菜前的開胃小點而已，放心，她的路還長著呢?！?

23. “冠軍應(yīng)該是她的”

我知道他不可能回來了，可是我倆很有默契，從來不談合約的事，前不久法國總公司打來*問我這事， 我主動告訴他們，我已經(jīng)提前終止了跟尚雯婕的合同。 黃丹凝對尚雯婕的未來看得很清楚。問她不后悔失去了一個得力的助手以及一個知心的好友，她依然微笑著打了一個比喻：“就像你曾經(jīng)愛上一個男人，但那種愛并不強烈，后來，你遇到一個能使你神魂顛倒的愛人，那么你放棄之前的那個男人，也是情理之中的事。至于后悔，我沒有，我只是打磨她，而唱歌能使她變成一顆鉆石?！?她堅信尚雯婕會成為巨星，是那種能站在國際舞臺的巨星，口中說著“謝謝MTV,謝謝CCTV的巨星”。

最后，黃丹凝告訴記者，總決賽時候她不會去長沙了，因為他覺得“沒問題，冠軍應(yīng)該是她的”， “而且現(xiàn)在她的形象都是正面的，我怕自己去了又被別人傳緋聞。”

24. "她真的適合在娛樂圈發(fā)展嗎？"

一口氣采訪了尚雯婕的高中、大學(xué)同學(xué)，高中老師、大學(xué)老師，發(fā)現(xiàn)幾乎所有人都喜歡她，

于是努力引導(dǎo)他們回憶尚雯婕的小毛病，結(jié)果是：粗枝大葉、遲到、說話太直。算缺點、有不算缺點。

擔(dān)憂隨之而來。她真的適合在娛樂圈發(fā)展嗎？

“她能堅持走音樂這條道路，我很羨慕她。我們曾經(jīng)的同學(xué)們可能很多都在從事一些自己不喜歡的工作，為生活所累，他能做到放棄打好前途，而選擇一條未知的道路，可見她是下定了決心的，這已經(jīng)讓我們這些被工作牽絆的人羨慕了。更何況她既然決定了與天娛簽約，那么她一定是想好了所有的后果的，無論是被雪藏還是做一些自己不喜歡的事情，三兒（尚雯婕的昵稱）肯定都想過的?！?Apple的話，也許可以揭開許多喜歡尚雯婕的人的憂。她是對的，如果歌唱是尚雯婕一輩子的追求，她知道自己的方向。又何必在意一些細(xì)枝末節(jié)？

from Fudan BBS

俺是英文系的，從02年9月到05年6月，我在南區(qū)20號樓302住了近3年。
當(dāng)中尚文婕搬來和我們一起住了近一年，最后一個學(xué)期，她又搬去和法語系mm同住了。

她是一個很獨立很內(nèi)斂的人很喜歡待在自己小小的世界里的人。
她的床上一直都掛著床簾，她就嚴(yán)嚴(yán)實實躲在里面。
床簾這個東西，一度讓我和室友很不理解，我們喜歡大空間。
床上大概是有很多隨身聽這種設(shè)備的，她常常在晚上很早就躲進(jìn)去聽音樂看書了。
她的話不多，和我們聊天也很少。
但是有時候聊興大發(fā)了，在睡覺前，我們一邊洗腳，一邊天南海北地聊。
這種時候，她的話就變得很多很多了。
和我講法語系各種好玩的事情，高中里各類好玩的事情，還一起探討分析某些虛無飄渺的
東西，像人的性格啦，一些有爭議的話題啦……
她不愛打扮，桌上的護(hù)膚品化妝品一個手就數(shù)得過來。
她是不上BBS的，這里的大水和她一點關(guān)系都沒有。
她常常會行蹤不定的。周末有時候就突然回學(xué)校來了。
她很少計較雞毛蒜皮的小事，很豁達(dá)大度。
她出門去圖書館或去上課要背很多包，一個大書包，一個腰包，再拎個手提電腦包。
嘿嘿，有時候覺得她也有點怪怪的。
她的歌是唱得真好！
大一圣誕晚會，法語系表演了一出話劇，令我們?nèi)馕膶W(xué)院印象深刻。
其中印象最最深刻的就是她唱的I will always love you.
我的媽媽呀，真是讓我驚為天人！
第二天我們上課的時候，老師問我們昨晚晚會怎么樣。
有一個男生說：“I adore her！”
哈哈真是厲害！
前面一陣，我一直在堅持給她投票，每個禮拜雷打不動看比賽。
看到現(xiàn)在的她，似乎比以前有了更多笑容，更開朗了一點。
以前她是喜歡躲在自己的世界里，現(xiàn)在大概開始讓自己的世界和外面的世界融合起來了。

還是要祝福她，希望她以后能走得更好！
她以前是睡最靠門的那張床的，不知道現(xiàn)在是哪個mm躺在上頭呢。

“臥談會”，我的第一舞臺

作為今年的高人氣“超女”，關(guān)于尚雯婕，有兩點不得不提，一是復(fù)旦大學(xué)法語系本科畢業(yè)的學(xué)歷，一是上海外資企業(yè)員工的資歷。

其實，尚雯婕不是沒想過考上海音樂學(xué)院。高中時，她學(xué)過軍鼓，也偷學(xué)過架子鼓，只是到了填高考志愿的時候，摩羯座的她還是很理性地選擇了復(fù)旦大學(xué)：“那時候想，我畢竟學(xué)的樂器太少，要考音樂學(xué)院肯定之前要接受好幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)。我那點‘三腳貓’的技巧，估計考不上。”

至于為什么選很“小資”的法語專業(yè)，是因為“那時候，小語種比較吃香。我本來想學(xué)德語，但是那年復(fù)旦沒有招考，所以我選擇了法語?！?

隔壁鄰居家的姐姐考上了上音，尚雯婕跑過去問她的考試經(jīng)過，心理一個勁兒暗暗羨慕，但也只能是羨慕了。

初入復(fù)旦，尚雯婕并不開心，“那時候總覺得大學(xué)的同學(xué)不再像高中時抱作一團(tuán)，大家都有自己的打算。剛進(jìn)校時，很不習(xí)慣。”大一時的一次生日會改變了這一切。

那天，同寢室的其他5個女生瞞著尚雯婕叫來全班所有女生，聚在簡陋的寢室為她準(zhǔn)備生日會，“我被叫進(jìn)寢室，黑燈瞎火，忽然間，燭光亮了，女孩們捧著蛋糕沖我微笑?！睆拇?，尚雯婕對復(fù)旦的看法改變了，她變得愛笑、愛熄燈后的“臥談會”。

“我還記得我第一次在眾人面前唱歌，那是在一次‘臥談會’上。我不知怎么的，突然從床上坐起來，小聲地唱起了《I Will Always Love You》，室友們驚呼：‘尚雯婕，你會唱歌耶！’那一刻，我感覺特別好，6個人那么和諧、那么親密?！边@時的尚雯婕一臉幸福：“你知道嗎？那種感覺比我現(xiàn)在站在舞臺上唱歌還要好?！?

復(fù)旦四年，尚雯婕最愛去南區(qū)小攤上*炒面，黑乎乎的面條，吃起來特別香，“三塊錢一碗，三塊錢！” 尚雯婕伸出三個手指頭：“我怕他們的肉不新鮮，特別讓他們給我換成雞蛋。其實現(xiàn)在想起來很臟，但是每天我從圖書館看完書，都忍不住去要一碗，那種感覺就像昏了頭一樣，現(xiàn)在我還特別想念那個滋味?！?

還有食堂，“為什么排在我前面又高又漂亮的女生每次的糖醋小排都比我多？”

“沒想到你還挺不錯的”

去年大學(xué)畢業(yè)后，尚雯婕進(jìn)入一家外資企業(yè)工作，公司負(fù)責(zé)的是國際名牌服裝的配飾加工。公司里負(fù)責(zé)行政工作的只有她和老板，所以，她什么活都做：“我也會去見客戶，但是很有可能下一分鐘我就在掃地。”

她那31歲的美女老板，剛從海外歸來，思想開明，當(dāng)尚雯婕向她請假去參加“超女”時，老板很爽快地答應(yīng)了，“她可能以為我第一輪就會被淘汰吧?！睕]想到尚雯婕順利進(jìn)入廣州賽區(qū)前20名，隨后，她又向老板告假一周，老板依然同意，只是有些驚訝地說：“沒想到你還挺不錯的。”

再然后，就是美女老板放了尚雯婕3個月的長假，她那一句“這是有關(guān)平凡生活和偉大夢想的選擇”一度風(fēng)靡，在網(wǎng)絡(luò)上甚至出現(xiàn)了專門為她設(shè)立的貼吧。

如今，尚雯婕成了今年“超女”的前六強，老板依舊沒有說什么，3個月的長假也許還將持續(xù)，直到她被淘汰。

“我心里很過意不去，她上星期來長沙看我比賽，我發(fā)現(xiàn)她瘦了很多，因為我走了，她要扛下兩個人的工作。老板很節(jié)省，舍不得再請別人幫忙?！?

問尚雯婕，比賽結(jié)束后，是否還能回到她過去的生活中？她的答案并不肯定，“正因為這樣，我才特別感謝老板。不管我還會不會繼續(xù)工作，我依然是我。”至于將來的打算，“現(xiàn)在真的沒想那么多?！?

“有時候我還真的很有壓力。我上網(wǎng)看別人贊美我的帖子，將我稱為‘白領(lǐng)’的象征，我都在納悶，怎么他們會把我想得那么好？我只是在堅持唱歌而已，遠(yuǎn)沒有那么高尚。不過，說真的，成為明星，我想我是需要這些壓力的，其實應(yīng)該稱之為是適應(yīng)和需要，我要把這些壓力變成動力。我其實是一個很懶散的人，我需要動力推動我前進(jìn)?！?

之前，她也曾去過法國，但她發(fā)現(xiàn)并不適應(yīng)那里的生活，“去了之后有些失落，我覺得他們太悠閑。去之前我的朋友告訴我一定要去左岸喝咖啡，但是我覺得那樣很傻，裝模作樣地坐下來叫杯咖啡，看報紙，看風(fēng)景，好做作。其實生活有壓力并不是不好，人真的需要適當(dāng)?shù)膲毫Γ偈棺约哼M(jìn)步?！?

參加“超女”是“最叛逆的事”

尚雯婕出生在閘北，上海人眼中的“下只角”，習(xí)慣聽到火車的汽笛聲、看到棚戶區(qū)暗暗的燈光。所以她說，自己不適合徐家匯、巴黎那樣的地方。

她的父母早已退休，住在普陀區(qū)，早就盼望著到長沙與女兒相聚，但是尚雯婕固執(zhí)地拒絕了父母的要求：“他們來一趟太累，我又沒時間陪他們。”比賽時，尚雯婕每周都跟父母通兩次*，而她媽媽則會發(fā)短消息，每次比賽一結(jié)束，她的短信就準(zhǔn)時送到：“小超人，恭喜晉級。”“小超寧”，笑瞇瞇的尚雯婕又用上海話重復(fù)了一遍。

“他們一直對我很放心，他們知道我懂事也理性，所以從不多說什么。媽媽比較外向些，爸爸就比較內(nèi)斂，會做一手好菜，媽媽就不行。我很想回上海跟他們一起吃飯，最喜歡吃爸爸做的黃魚湯?！?

在父母眼里，尚雯婕永遠(yuǎn)是那個坐在教室第一排的好學(xué)生，是喜歡獨自一人在陽臺曬太陽、看鴿子飛過的乖小囡?！拔覐男〉酱笞鲞^的最叛逆的事就是參加‘超女’?！?

她很乖，她不愛名牌，她不愛打扮，她甚至不愛穿裙子和洋娃娃。大學(xué)時代，每次與同學(xué)去逛街，她總是那個站在店門口等待的人，“我愛沖進(jìn)固定的店，例如班尼路、佐丹奴這樣便宜實惠的店*衣服?！?

比賽當(dāng)天，她穿的外套上已染上點點斑漬，“平時我們都自己洗衣服，住的地方?jīng)]有洗衣機，有時實在太累了，就懶得洗了，送去賓館的洗衣房又貴，都可以*新衣服了，舍不得?！?

最后，問她可有后悔參加比賽？“走到現(xiàn)在，我覺得自己的目標(biāo)還沒達(dá)到，可以說，還很遠(yuǎn)，我想成為唱到別人心里去的歌手?？赡芪也粫[Pose，也不會很美地笑，但是我覺得自己的歌聲可以讓人感動?！?

快問快答

問：最懷念復(fù)旦什么地方？
答：寢室。鐵制的上下鋪，一翻身整張床都在晃動，柜子的漆都掉了。

問：最近收到的短信是誰發(fā)的？
答：我還沒看呢！估計是堂兄的吧。

問：你會穿上裙子唱歌嗎？
答：不會。高中時要穿校裙，我每天都穿。但上了大學(xué)到現(xiàn)在，我再也沒穿過。我覺得我穿裙子不好看。

問：唱歌是你的夢想，但如果簽約后，天娛讓你去演電視劇，你會去嗎？
答：不會。因為我不會擺Pose，也不會做很夸張的肢體動作和表情，所以拍電視劇不適合我。

問：遇到尷尬的事是什么？
答：在巴黎上錯男廁所。因為去巴黎前，我先去了法國的一個小鎮(zhèn)，那里人不多，設(shè)施也不好，廁所都是混用的，所以我以為法國的廁所都不分男女。到了香榭麗舍大道的麥當(dāng)勞，我看見一群男的往廁所里走，我也跟著去了，沒想到他們齊刷刷地回頭盯著我看，我才知道，哎呀，上錯廁所了。那一刻我想，如果再退出去反而更尷尬，所以我把頭發(fā)一甩，裝作一個男的，很瀟灑地走進(jìn)了廁所里的隔間。

問：如果可以做一天隱形人，你會干什么？
答：去迪斯尼玩無數(shù)次飛車。上次在法國的迪斯尼我玩了3次，旁邊人都很奇怪地看著我，覺得我那么大的人了還那么愛玩。

采訪后記：
尚雯婕真的很紅、很乖。一位苦等她而不遇的同行告訴我，她好喜歡尚雯婕，覺得她特別真誠。也許是久居長沙，終于見到了上海來客，采訪中，她說了很多話，也笑了很多次，尤其是談到她的大學(xué)生涯。一直以為她是個中規(guī)中矩的名校好學(xué)生，甚至有點悶，從沒想到她給我們帶來這樣的驚喜。

采訪結(jié)束時，她很開心，最怕拗造型的她，甚至同意舉著我們的報紙拍照，那一刻，能感覺到她發(fā)自內(nèi)心的喜悅。

雖然紅了，但她一直逃避著自己已經(jīng)成為明星的事實，她努力地使自己保持本色，即使她和我們都知道，她再也回不去了。

在此，希望她能真正達(dá)到自己的目標(biāo)，走得無怨無悔。還有，做自己

在這秋風(fēng)送爽，五谷豐登的季節(jié)，我們迎來了祖國的第60個生日，在今天這個特殊的日子里，讓我們?yōu)樽鎳蜕弦环菡媲械淖８０?！我們祖國的河山是多么的壯麗，長江黃河，記錄著我國的昌盛與繁榮。祖國，你的大好光景是我們的驕傲，文明在這里永恒，生命在這里繁衍，一代代炎黃子孫創(chuàng)造了燦爛的東方文明。我們的祖國是如此雄壯，但我們也不會忘記，那一段令人憤慨的血淚史。曾經(jīng)，戰(zhàn)火再次在我國響起，有多少人民的鮮血流在了這片土地上，圓明園的火焰，在每個華人的心中人燃燒著。它時刻提醒著我們：勿忘國恥，振興中華!外國輕蔑得稱我們?yōu)椤皷|亞病夫”，這個稱呼就像一根針，時時刻刻刺痛著我們的心，這是在告訴我們:我們還不強大！但是，我們中華民族是個不屈的民族，即使再苦，我們也會直起腰來反抗。每一次，當(dāng)?shù)蹏髁x欺壓人民的時候，我們從沒有降服。革命戰(zhàn)士們將青春與生命獻(xiàn)給了祖國，他們風(fēng)餐露宿，換來了抗戰(zhàn)的勝利。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，在人民的努力下，祖國逐漸走向了繁榮富強，奧運會在我國舉行，回答了曾經(jīng)在報上的奧運三問。隨著“神五”、“神六”、“神七”飛上天空，見證了我國的巨大突破，像在向全世界宣布：我們成為了強國！在國慶到來時，小時候的我也是十分高興的。我可以快快樂樂的玩，可殊不知，這一天是多少人們的生命換來的。在這一天，我們不止要高興，也要對那些為了革命而失去生命的人民致敬。應(yīng)該好好想一想，從此刻苦讀書，成為祖國的棟梁。祖國似一條巨龍，已沉睡了上百年，在新世紀(jì)騰飛了。讓我們祝福祖國這條巨龍，越飛越高，飛向希望！

慶國慶60周年征文——《閃光的足跡》彈指揮間、滄桑巨變，60年前，中華人民共和國宣告成立，開啟了中國歷史的新紀(jì)元。在中國*的領(lǐng)導(dǎo)下，億萬人民艱苦創(chuàng)業(yè)，努力探索中國特色社會主義的發(fā)展道路，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的歷程中，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，實現(xiàn)著強國富民、民族復(fù)興的百年夢想。當(dāng)今之中國，到處充滿勃勃生機，各項事業(yè)蒸蒸日上，中國特色社會姿凳主義事業(yè)顯示出強大的生命力。

改革開放，使中國一步步走向繁榮昌盛，華夏兒女們安居樂業(yè)。青藏鐵路，一條幾乎不可能的鐵路，中國人民做到了；火車多次提速，讓人們的生活更加便捷；奧運場館建設(shè)，奧運會的成功舉辦，讓舉國上下一片歡呼雀躍……中國正在用自己的智慧和汗水完成著一個又一個壯舉！

改革開放，使中國這個擁有13億人口的文明古國成為了一個和諧的大家庭。1998年，南方特大洪水，淹沒了許多樓房，淹沒了許多人民，卻淹不滅中華兒女的愛心；2007年年底，當(dāng)春節(jié)來臨之際，一場突如其來的雪災(zāi)，阻礙了人們回家的道路，卻阻礙不了中華兒女救災(zāi)的決心；2008年5月，里氏高達(dá)8.0級的汶川大地震一度牽動了世界各地的心，地震震倒了一座座樓房，震碎了一顆顆逝世者家人的心，卻震不倒中華兒女突破重重困難的熱情。我相信，再大的困難除以13億，會變成小小的煩惱，再小的幫助乘以13億，會變成大大的扶持。炎黃子孫會手挽手，心連心，克服一切困難！

改革開放，使中國的航天事業(yè)迅速發(fā)展，中國在歷史上刻下了輝煌的一頁。2003年，神舟五號發(fā)射成功，楊利偉叔叔實現(xiàn)了中華民族的千年飛天夢；2008年，中國的首顆探月衛(wèi)星“嫦娥一號”飛上太空，到月球上去拜訪嫦娥和玉兔；同樣是2008年，神舟七號升空，翟志剛成為中國歷史上首位進(jìn)行太空行走的宇航員。中國的科技技術(shù)蒸蒸日上，為發(fā)展中的中國做出了巨大貢獻(xiàn)！

改革開放，使中國建設(shè)新農(nóng)村的腳步越走越快。以前，農(nóng)村人知識很少，只知道勞作?，F(xiàn)在，“活到老，學(xué)到老”的理念越來越普遍，連許多老年人都發(fā)奮學(xué)習(xí)。農(nóng)業(yè)不僅用上了力氣，同時也充分運用上了智慧。越來越多的農(nóng)村人上了中學(xué)、大學(xué)，成為了建設(shè)祖國新一代的智囊團(tuán)；以前，農(nóng)村生活是吃不好，穿不暖，過的都是苦日子?，F(xiàn)在，農(nóng)村人的經(jīng)濟(jì)能力越來越好，紛紛過上了小康生活。*、彩電、冰州納箱……這些曾經(jīng)連想都不敢想的東西，一樣樣成為了現(xiàn)實。以前，農(nóng)村給人的印象是又臟又亂。一下雨，小路便成為了“水泥路”，山上雜草叢生，無人問津……現(xiàn)在，一提到農(nóng)村，人們想到的是清新的空氣，美麗的青山綠水……改革開放，讓農(nóng)村展現(xiàn)出了勃勃的生機，讓人跡跡旅們的生活過得更加幸福。

我堅信，中國將會迎來更美好的未來！ 慶國慶60周年征文——發(fā)展
60年，可謂彈指一揮間！60年的個人經(jīng)歷讓我觸摸到了社會前進(jìn)的脈搏，60年的改革開放惠及了每一個國人的生活。

1978年12月，黨的十一屆三中全會勝利召開，開啟了改革開放歷史新時期，這是建國以來我黨歷史上具有深遠(yuǎn)意義的偉大轉(zhuǎn)折。

國家經(jīng)濟(jì)在三十年間飛速發(fā)展，我們的生活和工作條件也在這三十年間發(fā)生著巨大的變化，衣食住行和生活環(huán)境、工作條件哪一樣都是翻天覆地。

聽媽媽說，計劃經(jīng)濟(jì)時期憑證供應(yīng)的年代，一年至多能添置上兩件新衣服，還是一般的平布?！斑^年穿新衣”的期盼是她們那個時期的同齡人都有過的愿望吧，如果能在沒有過年就穿上新衣裳，讓鄰居羨慕時的那種滿足和得意讓現(xiàn)在的年輕人不能理解，更不要說現(xiàn)在的小天使們每個至少都有多套樣式和質(zhì)地都很好且四季分明的衣物了。

食品的供應(yīng)更是讓媽媽難忘，*肉憑票是自然的，但絕對沒有挑肥選瘦的份兒，更不要說得排上擁擠不堪的露天長隊，并要擔(dān)心輪到自己時還有沒有貨物可以*到。因為爭購食品引起大人們吵鬧甚至是相互抓扯讓孩子們驚恐不已，媽媽十幾歲時最怕的就是讓家長吆喝著去排隊，常常在接受這個任務(wù)時嘴硬地說“寧可不吃肉也不去排隊”。六七十年代物資極度匱乏，一塊紅糖或豆腐乳，甚至是加了點食鹽的辣椒面都曾經(jīng)是分享的零食，而在當(dāng)時津津有味的吃相一點不遜于現(xiàn)在孩子們吃到最新上市食品時的興奮程度，被辣椒麻木過后的暢快也不亞于現(xiàn)在吃火鍋后的酣暢淋漓。

三十年前，許多家庭的住房都只有一間，幾乎相同的布局就是用一張床或一個大立柜放在房屋的中間，拉上簾子把屋子隔成兩間，前面是客廳兼飯廳，媽媽說，她們玩時只能以床入座，條件好些的能備上一兩只小馬扎或小木凳；孩子多的家庭還得設(shè)計成上下鋪，而床后面就是另一間臥室與儲藏室的統(tǒng)一?，F(xiàn)在，條件好了,人們大多住上了單位分的三室一廳,有了自己的獨立王國，興奮不言而喻。

且不說現(xiàn)在的自動化辦公條件如何先進(jìn)，單說喝開水一項都不知道換了多少種熱水器，而在上個世紀(jì)50年代末，開水只能是在早上鍋爐房供應(yīng)時間打好以保證全天的需要。現(xiàn)如今，坐在辦工作旁，伸手就是飲水機加純凈水，冷熱自斟，好不自在。

還有通訊工具的變化，八十年代用的是手搖式*,每次需要聯(lián)系時頭疼不已，且不說先要接通郵電局的接線員，再轉(zhuǎn)接至某個地方或某個單位，若對方是信號不太好，得打上好幾個*，有時甚至得呼叫上一天才能接通。九十年代，改革開放的先行者，腰間跨著BB機，傳呼信號隨時呼叫，每每發(fā)出叫聲，還要故意裝作聽不見，讓它多響幾聲......，持有者的那份自豪，不言而喻。到了千禧之年，大哥大又成了身份的象征，持有者不僅要用上與自己身高不成比例的嗓音大喊，還得夾雜著地方語同時進(jìn)行，才覺得在人前顯圣。到了二十一世紀(jì)的今天，每一個人手里都有不止一個*，無論走到哪里都與對方近在咫尺，工作效率和經(jīng)濟(jì)效益雙豐收。

六十年間的種種變化讓我感慨多多，而自己經(jīng)歷的只是千千萬萬國人生活中的一個小小的縮影。中國三十年的改革開放，走完了西方資本主義國家?guī)装倌甑臍v程，取得的偉大成就來之不易。我們生活在如此美好的黃金時代，這種幸福和安定和諧的局面也需要我們倍加珍惜和維護(hù)，通過我們的努力和奮斗，祖國還會越來越富強，人民生活也會越來越美好！