期末考試前家長(zhǎng)如何做，才能幫助孩子發(fā)揮得更好？

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了期末考試前家長(zhǎng)如何做，才能幫助孩子發(fā)揮得更好？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

期末考試前家長(zhǎng)幫助孩子發(fā)揮

　　一個(gè)學(xué)期又到了末尾，意味著期末考試也要來臨，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候孩子和家長(zhǎng)都進(jìn)入了緊張期。

　　孩子緊張?jiān)撊绾螐?fù)習(xí)，應(yīng)對(duì)考核，家長(zhǎng)緊張如何調(diào)節(jié)孩子的情緒，讓孩子安心考試。所以每次考試都是一次雙重考驗(yàn)，除了檢驗(yàn)孩子對(duì)上半個(gè)學(xué)期的知識(shí)掌握情況，還要檢驗(yàn)孩子是否具備良好心態(tài)。這時(shí)就要家長(zhǎng)在一旁輔助，指導(dǎo)孩子正確復(fù)習(xí)方法，調(diào)節(jié)孩子應(yīng)試心情。那么在期末考試前的備考階段，家長(zhǎng)都要做些什么呢？下面課外輔導(dǎo)網(wǎng)小編為大家支招：
　　一
　　擺正孩子心態(tài)
　　有好的心態(tài)才能面對(duì)各種結(jié)果。所以有一個(gè)好心態(tài)是成功的一半，很多孩子不是懼怕考試，而是懼怕結(jié)果，怕考試結(jié)果反應(yīng)出自己不如別人，怕被老師和家長(zhǎng)批評(píng)。
　　這種心理負(fù)擔(dān)完全沒必要，還會(huì)讓孩子一直背著，在復(fù)習(xí)時(shí)都心存畏懼，不能全心投入，在考試時(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不能安下心答題，這種負(fù)擔(dān)很多時(shí)候來自家長(zhǎng)無形的壓力。
　　所以家長(zhǎng)首先要調(diào)整自己的心態(tài)，不要給孩子過重的負(fù)擔(dān)，如：
　　“考不好你就走著瞧！”
　　“媽媽相信你一定能名列前茅！”
　　“爭(zhēng)點(diǎn)氣，好好考！”
　　這樣的話少說為妙，不但給孩子帶來壓力，得失心過重還可能讓孩子發(fā)揮失常，考試的目的是檢驗(yàn)孩子知識(shí)薄弱環(huán)節(jié)，查漏補(bǔ)缺的手段，如果家長(zhǎng)心平氣和的對(duì)待，讓孩子不要害怕，盡管去考，考好了繼續(xù)努力，考不好再加把勁，孩子去掉心里負(fù)擔(dān)，心態(tài)擺正，對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)有信心。
　　二
　　幫孩子高效利用時(shí)間
　　在考試前一個(gè)星期到兩個(gè)星期開始，帶孩子進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，可以孩子一起制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃”，調(diào)整作息時(shí)間。如：
　　可以比平時(shí)早起十分鐘到二十分鐘背誦單詞或朗讀課文；
　　平時(shí)寫完作業(yè)就可以玩到睡覺，但特殊時(shí)期特殊對(duì)待，寫完作業(yè)，讓孩子休息一段時(shí)間，再挑選經(jīng)典題型讓孩子刷題，家長(zhǎng)結(jié)合孩子錯(cuò)題本進(jìn)行錯(cuò)題回顧練習(xí)，沒有錯(cuò)題本的可以結(jié)合孩子平時(shí)作業(yè)本錯(cuò)題進(jìn)行針對(duì)練習(xí)，根據(jù)孩子的正確率給與表揚(yáng)或懲罰，表揚(yáng)可以允許孩子多玩一會(huì)兒，懲罰就是出同類型的題，讓孩子再獨(dú)立做一遍，直到會(huì)為止，有獎(jiǎng)有罰，勞逸結(jié)合。
　　這樣高效利用時(shí)間，沒有占用孩子大量時(shí)間，還能通過碎片化的方法讓孩子復(fù)習(xí)，起到回顧知識(shí)的作用，這在學(xué)校是做不到的，要有家長(zhǎng)的引導(dǎo)和幫助。
　　三
　　調(diào)整期望值
　　家長(zhǎng)對(duì)孩子總抱有很大期望，尤其在考試前是高發(fā)期，幾乎掛在嘴上對(duì)考試成績(jī)做出要求，讓孩子必須考到多少，考多少名，家長(zhǎng)以為是激勵(lì)，對(duì)孩子來說卻是壓力。
　　在考前，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況和心理素質(zhì)，可以對(duì)孩子有一個(gè)和緩的期望值，但不要具體到名次和分?jǐn)?shù)。
　　家長(zhǎng)可主動(dòng)向老師詢問或者觀察孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)孩子在班級(jí)的排名、學(xué)習(xí)能力做一個(gè)大概了解，然后做出預(yù)判，確定一個(gè)符合實(shí)際的期望值，這樣比較客觀，也能讓孩子不用背負(fù)壓力，考好了還覺得自己達(dá)到了家長(zhǎng)的期望，對(duì)孩子是一種鼓勵(lì)。
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