影響高考復(fù)習(xí)的十大常見癥狀及診療方案

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了影響高考復(fù)習(xí)的十大常見癥狀及診療方案相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

距離高考還剩167天，隨著復(fù)習(xí)的深入影響考生成績提高的弊病也會逐漸暴露出來。如果任由這些負(fù)面情緒發(fā)展，可能會讓考生的成績一落千丈，因此考生必須高度重視，并及時予以糾正，才能輕裝再戰(zhàn)，取得新的進(jìn)步。

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癥狀1 喜歡鉆偏難怪題

表現(xiàn)：許多同學(xué)認(rèn)為攻堅階段，就是需要大量偏、難、怪的題目才能顯示水平，才能拿下高考中的“壓軸題”。

解藥：《考試說明》明確指出，不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。只有牢固掌握常規(guī)思維，常規(guī)方法，才能以不變應(yīng)萬變，即使是尖子生，花費很多的時間鉆研偏、難、怪題也不是一個好現(xiàn)象。

口訣：重視雙基、淡化偏怪，針對訓(xùn)練，重點專練。

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癥狀2 題目做得越多越好

表現(xiàn)：許多同學(xué)漫無目的做題，做得麻木了，效果也就差了。有時，基本的東西還模棱兩可，沒有過關(guān)，經(jīng)過大量做題后，鞏固了或默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識，反而有害無益。

解藥：注重基礎(chǔ)，考查能力。只有基礎(chǔ)知識了如指掌，深刻理解了，做題才是有效的。要多做些基礎(chǔ)題，但基礎(chǔ)題一定要強(qiáng)調(diào)落實，動筆寫出，特別要注意規(guī)范的表述。

口訣：回歸基礎(chǔ)、精選練習(xí)、持之以恒，量力而行。

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癥狀3 不注意知識系統(tǒng)化

表現(xiàn)：不把知識系統(tǒng)化，是復(fù)習(xí)效率低下的最根本原因之一。沒有系統(tǒng)，就難有頭緒，各知識間就彼此孤立，各部分內(nèi)容復(fù)習(xí)到什么火候，哪些地方過關(guān)了，哪些地方還是薄弱環(huán)節(jié)，心中無數(shù)。

解藥：第一輪復(fù)習(xí)完后，應(yīng)在各知識點梳理的基礎(chǔ)上，找出各知識點間和方法間的有機(jī)聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)。通過簡潔的歸納，不僅可梳理這一部分知識，更重要的是對今后做那些有難度的題目提供一種可行的解題思路。

口訣：梳理知識、形成線索，串聯(lián)線索、結(jié)成網(wǎng)絡(luò)。

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癥狀4 不注重抓學(xué)科體系重點

表現(xiàn)：有些同學(xué)希望各個學(xué)科、各個知識點面面俱到地學(xué)，最終的結(jié)果卻是樣樣都想抓，樣樣抓不牢。

解藥：當(dāng)基礎(chǔ)知識和方法復(fù)習(xí)一輪以后，我們應(yīng)該抓住重點來學(xué)。這里的重點，一方面要注意重點學(xué)科的學(xué)習(xí)，差的學(xué)科上升空間大，應(yīng)予以重視，促進(jìn)學(xué)科間平衡。另一方面，要理清學(xué)科內(nèi)的重點內(nèi)容，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭觸類旁通，形成能力。再一方面，各個知識板塊中的重點內(nèi)容，要能夠在知識梳理過程中，有所把握，高質(zhì)高量地練幾道，不貪多，只求精，精益求精。還有，對重要的方法也要作為復(fù)習(xí)重點，爭取以少勝多，舉一反三。

口訣：合理取舍，深化重點、追蹤熱點、有的放矢。

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癥狀5 沒找到適合自己的方法

表現(xiàn)：有的考生在高考復(fù)習(xí)中，不可謂不努力，但成績就是上不去，就是因為沒找到適合自己的方法。

解藥：首先要明確看書和做題的三重境界。

看書的第一重境界是“記”，就是記住書上所講的概念、定理、公式，明白有關(guān)知識的意義。第二重境界是“聯(lián)”，就是將現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的知識與已經(jīng)學(xué)過的知識聯(lián)系起來，整理知識組成系統(tǒng)。第三重境界就是“用”，就是所學(xué)的知識用到解題中，只有會用的才算真正的掌握。

解題的第一重境界是“解”，就是想盡一切辦法解決當(dāng)前問題。第二重境界是“思”，就是解題后的回顧和反思，總結(jié)解題經(jīng)驗和方法。第三重境界是“歸”，就是獲得的知識經(jīng)驗與書本知識聯(lián)系起來，回歸到書本上去。

如果提升到第三重境界練習(xí)，看書時多想應(yīng)用，設(shè)想應(yīng)用這些知識的情形，并輔之配套練習(xí)，做題時多想課本，建立習(xí)題與書本知識的聯(lián)系，這樣就獲得了學(xué)習(xí)的真經(jīng)。

口訣：學(xué)會看書、提升境界，有效解題、改進(jìn)方法。

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癥狀6 不善于總結(jié)歸納

表現(xiàn)：這種癥狀的產(chǎn)生，歸根結(jié)底還是題海戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)致的后果。拼命做題，認(rèn)為做多了，接觸的面廣了，題型見得多了，方法總會練到的。題海茫茫，能做完嗎?效率太低，效益太差。

解藥：復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該總結(jié)歸納知識系統(tǒng);也要總結(jié)歸納存在問題，形成錯題檔案;又要歸納解題方法，如歸納某些問題的共同解題思路，并總結(jié)某種方法能夠解決相關(guān)的問題，和某個經(jīng)典問題多種解題途徑;并要歸納不同知識內(nèi)在聯(lián)系和相近知識的本質(zhì)區(qū)別，把知識學(xué)透，把方法用活。

口訣：由表及里，總結(jié)得失、總結(jié)方法、舉一反三。

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癥狀7 患得患失，考前心態(tài)失衡

表現(xiàn)：高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒。

解藥：考前要防止兩個極端的做法，一是徹底放松，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。另一個就是挑燈夜戰(zhàn)，加班加點，導(dǎo)致考前過度疲勞，臨考時打不起精神。建議考生，休息調(diào)整是必要的，但必須是微調(diào)，特別要把興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到上午9：00——11：30，下午3：00——5：00?？记耙⒁夂侠盹嬍?，進(jìn)考場后就要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張。另外，進(jìn)入考場適度緊張是正常的也是必要的，因為它有利于*的產(chǎn)生，千萬不能因此而引起不必要的慌張。

口訣：調(diào)整心態(tài)、保持平衡，放松心情、緩解疲勞，合理飲居，亦張亦弛。

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