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空軍預警學院2022高考錄取分數(shù)線 如何

更新:2023年03月04日 15:08 大學路

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空軍預警學院2022高考錄取分數(shù)線

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大學軍訓的注意事項

1.注意補水補鹽

軍訓時身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補充足量的水(溫水最好)。必要時可適當喝一兩杯鹽水,保證人體機能正常的水分需求。

2.注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦,因為太陽真的不是開玩笑的。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜,在教官喊休息的時候可以補涂一些。

3.注意防病

軍訓期間容易中暑,發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報告告知教官,不可硬撐,防止出現(xiàn)意外。軍訓后不要立即喝冰飲,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4.記得吃飽吃好

軍訓期間體力消耗比平常大,一定要吃飽吃好,要補充能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類,注意補充各種維生素。

5.保證睡眠時間和質(zhì)量

軍訓期間應盡量避免熬夜,最好用熱水泡一下腳后再睡覺,提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下,保證下午的體力能跟上軍訓強度。

6.準備好鞋墊

最好準備兩層兩層軟鞋墊墊在鞋子里,再穿上棉襪子,以免軍訓時腳起泡出血。

大學軍訓的主要內(nèi)容

大學軍訓的內(nèi)容基本上包括:隊列練習、喊口號、匍匐前進、拉歌、拉練等。除了正常的軍事訓練,有些高校還會有戰(zhàn)地救護、輕武器射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目,但出于安全考慮,規(guī)模不會太大。每一個學校根據(jù)實際情況也會有些調(diào)整,不過不會差得太遠。

隊列練習是軍訓重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立等等。在軍訓過程中,像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次。

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