初中生如何提高學(xué)習(xí)成績 有什么方法

初中生想要提高學(xué)習(xí)成績需要學(xué)會(huì)聽課，聽課對(duì)初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要！課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。

初中生提升學(xué)習(xí)成績的方法

1、認(rèn)真上課：課堂的學(xué)習(xí)效率在很大程度上決定了各位初中生學(xué)習(xí)成績的高低，初二是承上啟下的學(xué)習(xí)階段，所以初中生在這一階段學(xué)習(xí)時(shí)一定要重視課堂上的學(xué)習(xí)效率。

2、課后習(xí)題：初中生多做課后習(xí)題是必須的，這不只是完成老師布置的作業(yè)，還是將學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)的過程。由于初二學(xué)習(xí)任務(wù)是非常大的，所以做題時(shí)必不可少的一個(gè)過程。同時(shí)初中生要盡可能的早些完成作業(yè)，不要影響自己的睡眠時(shí)間。

3、及時(shí)請(qǐng)教：這一點(diǎn)是很多初中生都做不到的，因?yàn)楹芏喑踔猩J(rèn)為向老師或者同學(xué)進(jìn)行請(qǐng)教是一件非常丟面子的事情，這是不對(duì)的。老師的工作就是將知識(shí)傳授給各位同學(xué)，如果各位初中生對(duì)于老師所講的知識(shí)都了解，那學(xué)生就不用請(qǐng)教了。

歸根結(jié)底的說：初中生不向老師請(qǐng)教問題是虛榮心在作怪，只要初中生將這份虛榮心拋棄掉。在遇到不會(huì)的難題時(shí)可以及時(shí)向老師請(qǐng)教。那么初中生的學(xué)習(xí)成績一定會(huì)有所提高的。

初中生提高成績的技巧

一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可提高學(xué)習(xí)成績。

一項(xiàng)最新研究指出，飲食習(xí)慣健康的孩子，在學(xué)校表現(xiàn)更好，成績也更高。研究人員記錄了孩子們的飲食情況和身高體重，并利用國際膳食質(zhì)量指數(shù)體系，評(píng)價(jià)了孩子們的總體膳食質(zhì)量，指數(shù)越高說明膳食質(zhì)量越高。其中，不利健康的因素包括飽和脂肪和鹽；而健康食物分為各類水果蔬菜、谷類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣以及適度的脂肪攝入等。

研究人員還對(duì)孩子進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)讀寫測(cè)試，分析了飲食習(xí)慣與學(xué)習(xí)能力之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子飲食中水果蔬菜攝入量增加，脂肪攝入量減少時(shí)，他們讀寫測(cè)試不及格的可能性就會(huì)大大降低。相對(duì)于膳食指數(shù)最低的孩子而言，該指數(shù)最高的孩子不達(dá)標(biāo)的可能性低41%。

二、合理飲食不僅能讓孩子吃得更健康，甚至對(duì)其學(xué)習(xí)成績的提高也有影響。

中國家庭教育研究協(xié)會(huì)研究員葛正明說，營養(yǎng)的調(diào)整關(guān)系到孩子體質(zhì)及智力發(fā)育，血糖平穩(wěn)可以讓孩子的記憶力提高5%~15%；人體內(nèi)的血液酸堿平衡，可大大提高孩子的記憶及思維能力；少吃油炸等垃圾食品可減少孩子早熟、營養(yǎng)不良、偏胖、記憶力差等現(xiàn)象；強(qiáng)化早餐及有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)孩子高效學(xué)習(xí)等。