浙江大學(xué),簡(jiǎn)稱“浙大”,是中華人民共和國(guó)教育部直屬的綜合性全國(guó)重點(diǎn)大學(xué),浙江大學(xué)的高考錄取分?jǐn)?shù)線是多少呢?下面就是小編給大家?guī)?lái)的2021年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線最新(含2019-2020分?jǐn)?shù)線),希望能幫助到大家!
2021年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
由于2021年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布,各位同學(xué)可以參考2020年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2019年的浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。
2020年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
2019年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
高考當(dāng)天吃什么好
在高考期間的飲食安排上,要確保三餐營(yíng)養(yǎng)均衡;做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠??荚嚠?dāng)天早飯要吃稍干一點(diǎn),咸一點(diǎn),因食鹽中的鈉在體內(nèi)有水鈉潴留作用,所以高考考試時(shí)不會(huì)因感到憋尿而分散精力。
一、葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡
高考期間的飲食不要太過(guò)油膩,應(yīng)該葷素合理搭配,“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”,這樣的比例比較恰當(dāng)。
二、三餐要不同對(duì)待
考生一定要吃早餐,因?yàn)橐簧衔缇o張的考試,大腦處于極度消耗狀態(tài),如果早餐沒(méi)好好吃,或者沒(méi)吃飽,就很難保證一上午穩(wěn)定發(fā)揮高效的腦力。所以早餐是堅(jiān)決不能馬虎的。
在午餐的時(shí)候可以多補(bǔ)充一點(diǎn)葷菜,而晚餐不用特意減少食用量。早餐時(shí)可以以碳水化合物的主食為主,比如粥、米面,直接給大腦提供營(yíng)養(yǎng);午餐則應(yīng)該多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);到了晚飯的時(shí)候,可以選擇一些清淡、養(yǎng)胃的飲食,并且還要有優(yōu)質(zhì)蛋白,這都有利于晚上的睡眠。
晚餐要吃得暖,除了保證飯菜的溫度之外,還可以從食物本身的特性著手,學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐的食物應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物。
三、多容易消化吸收補(bǔ)腦的食物
補(bǔ)腦的食物主要有魚類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等。另外,何專家也建議不要吃太多含糖量高的食物。
1、魚、肉
魚肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且容易消化,魚肉含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂,可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退。肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸,富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的,肉中維生素B1的含量豐富。
2、豆制品
豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上,含人體必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì),含有維生素Bl、B2和纖維素。豆制品可以做為蛋白質(zhì)的來(lái)源之一,豆制品是平衡膳食的重要組成部分。
3、雞蛋
雞蛋含蛋白質(zhì),主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對(duì)不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
4、牛奶
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率,其中維生素B能提高視力。
5、新鮮蔬菜、瓜果
蔬菜和水果種類繁多,含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分,是膳食維生素和無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源,還含有豐富的纖維素、果膠和有機(jī)酸等,能*胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,對(duì)促進(jìn)人們的食欲和幫助消化起著很大作用,但是蛋白質(zhì)和脂類含量很低。
以上就是大學(xué)路為大家?guī)?lái)的2021年浙江大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線(含2019-2020分?jǐn)?shù)線),希望能幫助到廣大考生!現(xiàn)在的家長(zhǎng)壓力普遍很大,在升學(xué)的壓力下不得不把孩子送去各類的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。為此,有家長(zhǎng)呼吁:要全面禁止課
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