高考的腳步越來越近,考前3天是一個很敏感的時間。掌握好著三天的時間不僅可以最后查缺補(bǔ)漏,還能夠起到調(diào)節(jié)心情的作用。重慶高考文科輔導(dǎo)班來分析一下考前三天應(yīng)該怎么做。
這個時間很多學(xué)生認(rèn)為萬事大吉,完全不沾書本,這是十分錯誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了,但還是要適當(dāng)瀏覽一下,如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學(xué)常識、英語的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看,把經(jīng)常出錯的地方再強(qiáng)化一下,適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)“熱身題”。所以,在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?,這樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),而且可以使自己心里踏實(shí)。在這3天,應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài),切不要把弦繃得太緊,應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约?,如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調(diào)整自己的心態(tài)。
此外,還應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準(zhǔn)備,如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物、考試中提神的香水等。在考前1天:考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做,不要認(rèn)為“萬事俱備,只欠東風(fēng)”,也不要“破罐子破摔”,聽天由命。重慶高考文科輔導(dǎo)班認(rèn)為在這天應(yīng)注意以下問題:
注意自己的飲食,考前1天應(yīng)該遵循自己平時的飲食習(xí)慣,可以多加幾個菜,適當(dāng)增加肉蛋類食品,但不要為了補(bǔ)充能量而暴飲暴食,以免消化不良,直接影響第二天的考試;不劇烈運(yùn)動,以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外;適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后一天的主旋律。熟悉考場,應(yīng)該仔細(xì)考察通往考場所在地的交通線路;認(rèn)真檢查考試時所使用的準(zhǔn)考證、文具等,并把它們?nèi)糠旁谖木吆袃?nèi),以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象。
如果有的同學(xué)不看書心里就不踏實(shí),還要臨陣磨槍,高考文科輔導(dǎo)班建議不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍,但不可太動腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書,那就聽一些輕松歡快的音樂,以放松一下自己。
以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼闹貞c高考文科輔導(dǎo)班:考前三天應(yīng)該做的事,希望能幫助到廣大考生!
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