科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做，這樣做最簡(jiǎn)單

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專(zhuān)業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做，這樣做最簡(jiǎn)單相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

　　科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做?應(yīng)該以精力和課程難度來(lái)設(shè)計(jì)。用精力對(duì)應(yīng)相應(yīng)的課程難度，就是最理想的計(jì)劃設(shè)計(jì)了。

　　雖然說(shuō)是這樣說(shuō)，但是真正設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃表還是挺困難的。困難的原因也正是設(shè)定計(jì)劃表的前提：我們既不會(huì)很容易總結(jié)和預(yù)測(cè)自己的精力狀況，也不容易評(píng)估課程的學(xué)習(xí)難度。

　　我們就這兩個(gè)方面來(lái)分別看一看。首先，如果全職學(xué)生的話(huà)，會(huì)比較容易地估計(jì)自己的精力狀況，因?yàn)樽飨⒈容^固定，每天的任務(wù)基本上可以預(yù)知。長(zhǎng)期的學(xué)生生涯會(huì)讓我們大概了解自己的精力變化狀況，例如早上頭腦清醒，可以去解決一些比較難的問(wèn)題;下午精力比較差，看書(shū)看不進(jìn)去等等。但是若是已經(jīng)工作，就往往會(huì)因?yàn)樘嗟母蓴_，而難以估計(jì)自己的精力狀況了。

　　所以若是想要在學(xué)習(xí)時(shí)有更高的效率，就要注意自己精力消耗，以及有計(jì)劃地補(bǔ)充。定時(shí)定量飲食、大量喝水、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于補(bǔ)充精力，這些已經(jīng)為諸多的研究所證明;但是每個(gè)人每天的精力變化曲線(xiàn)，還是依然要靠自己總結(jié)才行。

　　在大致估計(jì)出自己的精力變化狀況，就可以針對(duì)性地?cái)M定學(xué)習(xí)計(jì)劃了。在精力旺盛、可以專(zhuān)注的時(shí)候去學(xué)習(xí)較困難的問(wèn)題，在精力渙散的時(shí)候去休息、或者嘗試那些簡(jiǎn)單的需要記憶的問(wèn)題，可能是最好的方案。這就需要把學(xué)習(xí)內(nèi)容拆成小片，每一片最好能在半小時(shí)或一小時(shí)內(nèi)完成;然后以此為基礎(chǔ)，像填空那樣把學(xué)習(xí)內(nèi)容添加到自己的時(shí)間空檔中去。

　　大多數(shù)人的計(jì)劃都太過(guò)粗糙，而且沒(méi)有與自己的精力狀況結(jié)合起來(lái)。因此我們總能看到大量的計(jì)劃被擬定出來(lái)然后又因?yàn)橥瓴怀啥粭壷?，核心原因就在于人們想做的事情太多但是沒(méi)有精確地了解自己的能力。愿望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于能力，這是計(jì)劃讓人會(huì)心的最重要原因。要想擬定出合適的計(jì)劃，先要了解自己的資源和要解決的問(wèn)題才是最重要的。

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