大一新生會遇到哪些心理問題，該怎么解決呢？

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了大一新生會遇到哪些心理問題，該怎么解決呢？相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

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　　大一新生從緊張的高中學習邁入輕松的大學，總是需要一個適應的過程，在心理學上稱這一時期為“大學新生心理失衡期”。只有順利渡過適應期才能更快更好的適應大學生活，同時避免因為一些問題處理不當，造成心理問題。大一新生常見的心理問題有哪些呢？

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　　這是一種對自己某種行為后果或境遇與預期相差甚遠而感到失望的一種消極心態(tài)。其產生與兩種因素有關：

　　1、感到學?；驅I(yè)不理想

　　這是一種較普遍存在的、影響新生情緒的消極心理。自認為未考好或志愿未填好，產生對高考結果的失落。上大學只是一種無奈，是抱著權宜之計上學。帶著沮喪、遺憾、無奈等復雜情緒入學，也在考慮退學或轉系的意念，更談不上學習的目標與動力了。由于對錄取學校所學專業(yè)不接納、不認同，導致對前途的茫然、失望，心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴重。

　　2、所上大學與理想中的大學差距太大

　　由于入學前將大學生活過分理想化，把大學生活想象得很浪漫、神秘和多姿多彩；加上對所上學校優(yōu)勢的不了解，入學后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實并非完全如此或感覺相差甚遠，這種差距使得大學新生產生了很大的心理落差，而且新生往往很容易從校園環(huán)境等表現(xiàn)現(xiàn)象得出結論。過高的期望值與大學的現(xiàn)實生活反差較大，導致部分新生入學出現(xiàn)情緒波動和失落。

　　有失落心理的新生要注意盡快從這種狀態(tài)中擺脫出來，認識到想象與真實的大學生活之間的區(qū)別，并以樂觀、積極向上的態(tài)度面對現(xiàn)實，客觀的看待目前的狀況，同時增進對學校和專業(yè)的了解，明確學校的相對優(yōu)勢和個人發(fā)展空間大小的辨證關系，以良好的心態(tài)迎接新的生活。

　?。ǘ╅g歇（放松）心理：過份放松與放任

　　高中時期高度緊張的生活體驗是學子們終生難忘的“黑色的6月”。經(jīng)過3年超負荷的拼搏，使身心能量過度透支，入學后也難恢復。再加上老師、家長和朋友為了激勵他們考上大學，運用“大學就是天堂”手段，使很多新生產生“進大學等于享受”的感覺，整天沉湎于交朋友，認老鄉(xiāng)，玩游戲，看小說，談戀愛等活動中，而無形中影響了學習和成長。因此作為新生要注意增強時間緊迫感，樹立新的目標，以激發(fā)自己的內在動力。

　　（三）茫然心理

　　由目標缺乏所致，故也可稱之為“目標缺乏癥”。因為目標具有動力、導向和激勵作用，中學階段奮斗目標非常明確與強烈，即一切圍繞高考而拼搏。面臨嚴峻的升學壓力，每個學生的生活都是高效、專注、充實的，個體的潛能被最大限度的挖掘?？既氪髮W后實現(xiàn)了目標，如不及時建構新的目標，就會導致目標喪失。有的新生入學初期新的人生目標尚未確立，出現(xiàn)目標的丟失和理想真空狀態(tài)，動機缺乏，意志減退，導致行為懶散。因此作為新生，進大學后要注意重新定位自己，樹立新的目標，作好規(guī)劃，以在新的環(huán)境更好的發(fā)展自己。

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　　自卑（inferority）心理是由于比較自己與別人某一（些）方面進而產生己不如人的一種心理狀態(tài)，是自我評價偏低。產生這種心理的原因有很多種類，如成績、能力、出生、外貌、氣質、經(jīng)濟、社會地位、所在環(huán)境等。例如，大學生一般在高中階段都屬于學習上流者，有的是尖子生，得到的光環(huán)較多，經(jīng)常被老師贊揚，自我感覺良好。進入高校后，卻發(fā)現(xiàn)山外有山，天外有天。這種學習和能力位置的重新排列造成很大的心理落差，由于對角色地位的變化缺乏足夠的認識和準備，往往導致他們自我評價失真，從而產生自卑心理，自卑的結果既可以使人沉淪，也可以導致補償和超越。因此作為新生，要注意正確的全面的認識和評價自己，不要陷入錯誤比較的痛苦之中而導致自卑，更要認清自己的長處，發(fā)揮自己的長處，以長補短，以在新的環(huán)境建立新的自信。

　?。ㄎ澹┉h(huán)境適應不良

　　適應能力是心理健康的重要指標，它包括自然環(huán)境和社會環(huán)境兩個方面。大學生的適應不良主要是后者，是指對大學生活和學習諸方面的不適應。諸如：想家，處理不好個人的生活事務，處理不好同學關系。許多新生不知自己該干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和學習，導致焦慮、挫折、茫然和無聊的心態(tài)，有些同學甚至以過度的娛樂和戀愛來填補此階段心靈的空虛。

　　大學生的適應期一般是半年左右，如果超過半年還是沒有好轉，那就要考慮向專業(yè)的心理咨詢機構尋求幫助。

　?。┤穗H交往障礙

　　最主要的是與同學交往方面的問題。如同學之間的溝通障礙，生活習慣的格格不入，人際矛盾。個人原因常常與自我中心心里、個性不良、人際交流技巧缺陷等有關。

　　在人際關系中，最要緊的是天天不能回避的“室友關系”。從過去以自我為中心到學校集體生活，尤其要面對室友間的情趣愛好、飲食習慣、家境狀況、作息習慣等方面的差異，有人感到無所適從，甚至彼此無法相容。比如一位同學就說過：自己對一個室友特別反感，不管她做什么說什么，都極想對她大吼，讓她閉嘴。像這樣同學之間關系處理不好，往往導致自我孤立。嚴重者還會出現(xiàn)心理問題。提醒：要盡快適應大學生活，首要的是處理好人際關系。不論是生活還是學習，人際關系都是容易產生心理問題的主要因素。必要的話，可以向師兄師姐老師同學請教，向學校有關部門如心理咨詢中心或朋輩輔導室尋求幫助。

以上就是大學路為大家?guī)淼拇笠恍律鷷龅侥男┬睦韱栴}，該怎么解決呢？，希望能幫助到廣大考生！