高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考,考生總是有很多困惑,什么時候開始報名?高考體檢對報考專業(yè)有什么影響?什么時候填報志愿?怎么填報志愿?等等,為了幫助考生解惑,大學(xué)路整理了學(xué)習(xí)保持高效率的奧秘在這里!相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧
都知道高效學(xué)習(xí)狀態(tài)是考上理想學(xué)校的法寶。怎樣才能保持一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),提高自己的學(xué)習(xí)效率呢?
怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人,存在以下明顯感覺或特征:
1、記憶上有一種超清晰的感覺,能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識;
2、每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問題如獲至寶;
3、解題、記憶覺得極其順暢,學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣;
4、充滿著自信,并且感覺自信心不斷膨脹;
5、從不低看自己,不會為學(xué)習(xí)成績所左右,善于反思自己學(xué)習(xí)行為,并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,能不斷吸收他人長處為自己所用;
6、感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步;
7、有相對穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計劃,各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧,且學(xué)習(xí)主動性強(qiáng),發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決;
8、做過的題目標(biāo)注到位,并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí),不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型;
9、有主動翻看各類參考資料并進(jìn)行知識對比、吸收、歸納的意識;
怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài),家長要注意督促孩子跳過以下九個坑:
1、沒有明確的學(xué)習(xí)計劃表
拿到學(xué)校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書,中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí),每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié),連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。當(dāng)然,能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。
2、不會保證且合理的睡眠時間
有了保證且合理的睡眠時間,整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床,能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘,一天精神會特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科,其它科也可安排讀一讀),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間,否則對長時記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過長時間,這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭,最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著,可提早到學(xué)校,看看一會兒書,然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。
每天晚上能好好鉆研三~四科,每科安排四十~六十分鐘就足夠了,切不可在一科上花過多的時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺,有些人超過時間人還未睡,頭腦會越來越興奮,以后非常難入睡,這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。
3、不會向他人求教
若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時,最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教,盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時沒人可問,可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。最好的做法是準(zhǔn)備一個小小疑問記錄本,記下內(nèi)容,路上走時靈感一來可翻開看一看,碰到老師和同學(xué)可隨時討教。當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時,才可以比別人多懂得一些知識,最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
4、做完題向高手求思路
自己有不懂的地方,向同學(xué)問清楚,自己也掌握了,就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平;若自己已掌握了某種方法,再將別人更加巧妙的方法學(xué)會,思路便會更加開闊,以后別人遇到一個問題無法解決時,自己卻可以從多方面入手解決,思維能力和解決問題的能力便能遠(yuǎn)超別人。所以平時做完一道題后,不妨問問其他同學(xué),看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧,有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好,這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí),畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5、不會吸收課外知識
每天力求抽一點(diǎn)時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或網(wǎng)站些試題做。一旦方法試用熟了,別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣,解題時思路便會比別人開闊得多,思維也不易受到限制,答題心態(tài)會比別人好得多。
從吸收的角度來說,每天晚上一個學(xué)科學(xué)習(xí)時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習(xí)時間、某一章節(jié)練習(xí)時間、復(fù)習(xí)時間的分配,個別有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時間的分配。如實(shí)在覺得時間不夠,那些有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí),暫時不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時間。
6、不會利用參考書自學(xué)和解疑
學(xué)習(xí)某一章節(jié)時,感覺不會很清楚,不要動不動就拿問題問老師,可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié),自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方,才考慮問同學(xué)和老師。這時不要怕問同學(xué)和老師,看參考書后還有不懂的地方,往往是比較難以理解的地方,老師發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)也會很高興給你解答。參考書自己有最方便,隨時可以查找,若沒有參考書,可以向班上同學(xué)甚至老師借,借來快速看完相關(guān)的章節(jié),然后盡快還給人家,切不要拖太久。這樣,別人相信你,以后還可以再借。
7、不會對比和選擇
如有條件,盡量通過翻看幾本不同的參考書,了解對某些問題的不同視角和看法,力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多,這樣才能在知識與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
8、不會發(fā)散性思維
解題過程中千萬不要滿足于得出答案,關(guān)鍵要清楚答案如何而來。如果無法給第二者詳細(xì)解釋,則意謂自己還不是真正弄清楚,完全有弄清楚的必要。一本練習(xí)冊要力求發(fā)揮其十倍功效,要想辦法使它變成一本參考書,變成新公式、新方法運(yùn)用的實(shí)驗場和解題方法的記錄本。個別實(shí)在簡單的題目可以只標(biāo)答案,甚至可以跳過去不做,對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注(即批注)。對于數(shù)、理、化等一些學(xué)科,個別選擇題除標(biāo)明正確答案外,要力求把每一題錯的選項改成正確的選項,或指明錯誤原因,或標(biāo)出證明性實(shí)例和反駁性實(shí)例。做一題要力求發(fā)散思維,爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目,要將其視為最優(yōu)題,盡量一題多解,寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊相應(yīng)位置,便于復(fù)習(xí)參考。這樣做題目,做一題得多題,記憶深刻不說,今后解題思維也比別人開闊得多,思路不易受到限制,解決問題能力也能遠(yuǎn)勝他人。以后別人日久生疏,又得重新花時間做這道題時,而你卻可以把時間投在其它知識點(diǎn)的深入分析和了解上,你便會遠(yuǎn)遠(yuǎn)將別人拋到后面。
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