2023大學(xué)vlog日常 飲水與健康的關(guān)系作文300字

首先是個(gè)人比較常用（宅直男），經(jīng)常周期性購(gòu)*的洗護(hù)用品：
洗臉一般不用洗面奶，主要用的就是舒膚佳香皂，用過(guò)一段時(shí)間的洗面奶感覺(jué)還行，但是主要是用慣了舒膚佳香皂，所以還是換回去了舒膚佳。

*這個(gè)氨基酸洗面奶是三件五折，到手19一支的時(shí)候*的，用起來(lái)還行，就是比舒膚佳香皂貴，舍不得。

能用很久了，香皂盒啥的，沒(méi)啥特別推薦的，便宜能裝，配合搭就行。

洗完臉，然后基本配合大寶護(hù)一下就行了，挺簡(jiǎn)單隨便的。

除了生活消費(fèi)品，另外就是衣服這個(gè)消費(fèi)比較頻繁一些（家居生活用品）：一般推薦優(yōu)先從促銷(xiāo)活動(dòng)，*三折的衣服，質(zhì)量也比較放心，價(jià)格也比較合適，但是這種價(jià)格很少，其次就是從京造*，能有4折的價(jià)格吧，一般衣服都不超過(guò)100塊，經(jīng)常是一套100內(nèi)。（常常有滿減99-30可以疊加店鋪99-50的券～所以到手一般就是70，80一套）比如這款睡衣就很不錯(cuò)，*了四五套的。秋衣秋褲也還不錯(cuò)，也可以保留的。

大家好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是《健康飲水、健康成長(zhǎng)》。
學(xué)校是我們共同的家園。在晨光下，在微風(fēng)里，同學(xué)們正在六小的殿堂中茁壯成長(zhǎng)?？墒蔷驮谶@塊美麗的校園中，卻出現(xiàn)這樣不和諧的音符，清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的飲料罐，這些有色的飲料，不僅污染了校園環(huán)境、而且危害了我們的健康。
眾所周知，水是生命不可缺少的物質(zhì)之一，而人體內(nèi)水的來(lái)源，主要靠喝水，用什么來(lái)給孩子補(bǔ)充水分呢？很多人立刻想到名目繁多的飲料，不少?gòu)V告也正是這樣告訴人們的，由于飲料好喝，再加上人們錢(qián)袋漸鼓，喝飲料的孩子越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越小，純凈而沒(méi)有味道的白開(kāi)水漸漸地被飲料所替代，這實(shí)際上是一種影響我們健康成長(zhǎng)的不良傾向。
首先，飲料五顏六色、鮮亮奪目，其顏色大都來(lái)自色素。有些自我標(biāo)榜為“純天然”的飲料，也少不了人工合成的化學(xué)防腐劑，我們身體發(fā)育未成熟，肝臟的解毒能力和腎臟的排毒功能都比較差，經(jīng)常喝飲料，日積月累，蓄積體內(nèi)，會(huì)干擾正常代謝，影響我們的體質(zhì)和智力。長(zhǎng)期以飲料代替喝水的兒童會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、多動(dòng)癥等等，
其次，糖幾乎是所有飲料所含的共同成份，少量糖的攝入能夠治療某些疾病和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，如果糖類(lèi)攝入過(guò)多，使人體感覺(jué)飽了，不會(huì)再有食欲繼續(xù)進(jìn)餐。我們自控能力差，更愿意和喜歡喝那些帶糖的甜滋滋的飲料，結(jié)果是由于常常喝飲料，帶來(lái)不好好吃飯的麻煩，直接影響了身體的健康發(fā)育。因此，提倡多飲白開(kāi)水，少喝或不喝飲料，對(duì)我們健康成長(zhǎng)有重要作用。
讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái)，相互監(jiān)督，健康飲水,健康成長(zhǎng)。使我們的校園變得更加文明美麗！