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2015中考七天菜譜

更新：2020年02月23日 10:25 大學(xué)路
高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了2015中考七天菜譜相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧2015中考七天菜譜

第1日

早餐：牛奶、小籠包、荷包蛋、橙子或蘋(píng)果;

中餐：米飯、蔥油鱖魚(yú)、清炒空心菜;

晚餐：米飯、土豆燒牛肉、肉末冬瓜、紫菜蝦皮湯;

晚上加餐：面包、水果。

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第2日

早餐：豆腐腦、全麥面包、香蕉或枇杷;

中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干;

晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇豆腐、炒青菜;

晚上加餐：餅干、水果。

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第3日

早餐：酸奶、饅頭、水煮蛋、鴨梨或西瓜適量;

中餐：米飯、紅燒鴨塊、炒白菜;

晚餐：米飯、麻婆豆腐、骨頭海帶湯;

晚上加餐：八寶粥、水果。

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第4日

早餐：白粥、生菜、菜肉包、香蕉或黃瓜;

中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯;

晚餐：米飯、清蒸黃魚(yú)、炒四季豆;

晚上加餐：餅干、牛奶。

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第5日(中考開(kāi)始)

早餐：豆?jié){、鮮肉包、水煮蛋、獼猴桃;

中餐：米飯、青椒雞絲、腐皮青菜;

晚餐：米飯、清蒸帶魚(yú)、肉片炒茭白;

晚上加餐：蓮子百合粥。

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第6日

早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋、草莓;

中餐：米飯、炒豬肝、炒空心菜;

晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜;

晚上加餐：小米粥。

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第7日

早餐：甜牛奶、面包、果醬、蘋(píng)果或黃瓜;

中餐：米飯、黑魚(yú)片、肉片、胡蘿卜炒青菜;

晚餐：米飯、紅燒子排、飯焐茄子。

資料來(lái)源：課外輔導(dǎo)以上就是大學(xué)路為大家?guī)?lái)的2015中考七天菜譜，希望能幫助到廣大考生！
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